男人必吃的几款壮阳补肾粥
立秋之后，又到了男人壮阳补肾的好时候了。男人壮阳补肾的食物有很多，但是吃哪些粥才能可以达到壮阳补肾的目的呢。今天小可商城小编就介绍男人必吃的几款壮阳补肾粥——8款立秋后适合食用的壮阳补肾粥。
男人必吃的几款壮阳补肾粥1：韭菜粥
韭菜150克，大米100克。将大米淘净，加入适量的清水煮至粥，调入韭菜，再煮一、二沸即成，每日1剂。功效：可温肾壮阳。
男人必吃的几款壮阳补肾粥2：海参粥
粳米100克，海参50克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。粳米淘洗干净，与海参一起放在沙锅里。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20到30分钟，以米熟烂为度。加入少量的葱姜食盐进行调味，早晨空腹食用。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用肾虚阴亏引起的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。用治肾气虚弱，精血亏损，阳萎，早泄，遗精，尿频，面色无华，头晕耳鸣，腰膝酸软，疲倦乏力。
补肾益精话海参，中医学认为，海参味甘、咸，性温，具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用，凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可以将海参当做滋补食疗之品。
男人必吃的几款壮阳补肾粥3：枸杞猪腰粥
猪肾一个，枸杞子10克，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏引起的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。
男人必吃的几款壮阳补肾粥4：菟丝子粥
大米100克，菟丝子30克（鲜者加倍），白糖适量。先将菟丝子洗净、捣碎，水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟后加入白糖服食，每日2剂，早、晚服食。可补肾益精、温阳疗萎。
男人必吃的几款壮阳补肾粥5：炒核桃仁
核桃仁大约10克，炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于虚寒咳喘，或肾虚腰痛脚弱及便秘者。
男人必吃的几款壮阳补肾粥6：苁蓉羊腰粥
肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用中老年人肾阳虚衰引起的腰膝冷痛、畏寒肢冷、小便频数、夜间多尿、便秘等。
男人必吃的几款壮阳补肾粥7：鹿角胶粥
鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎后放入热粥中进行溶解，加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损引起的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。
男人必吃的几款壮阳补肾粥8：杜仲腰
杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做成调料汁，加葱姜食盐后爆炒食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用，适用于中老年人肝肾不足引起的腰膝无力、肾虚腰痛、头晕耳鸣、高血压。
