男人补肾应该喝的几种汤
南方人喜欢煲汤，尤其是广东人，所以他们对于食疗很有心得，因此做的汤不仅味道鲜美，而且具有很高的食疗价值，下面就介绍几种补肾方面的汤。
杜仲党参乳鸽汤
功效：此汤补肾壮阳、强健筋骨。杜仲温、辛甘、可以强身、补肝肾、镇痛、安胎，对于精力不济、腿足痉挛、流产、高血压等疗效。
原料：乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜
调料：盐
适宜季节：四季
杜仲党参乳鸽汤做法：
1.乳鸽宰杀后收拾干净，沸水焯过。
2.杜仲、北芪、党参洗净;老姜洗净后切片备用。
3.将乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜放入到开水锅中，大火煮沸之后改为小火煮大约3小时，加盐调味即可。
灵芝蜜枣老鸭汤
功效：此汤可滋补肝肾、养阴止喘、适用于阴虚体弱者。灵芝平、甘、滋补强体，助消化，能治虚劳、失眠、消化不良等
原料：老鸭、灵芝、蜜枣、老姜、陈皮
调料：盐
适宜季节：四季
灵芝蜜枣老鸭汤做法：
1.将老鸭宰杀干净，沸水焯过待用。2.将灵芝、陈皮、蜜枣洗净;老姜洗净后切片备用。3.将老鸭、灵芝、陈皮、蜜枣、老姜放入到开水锅中，用中火煲大约2小时，加盐调味即可。
乌鸡玉兰汤
功效：乌鸡营养价值远远高于普通鸡，是名贵的食疗珍禽。它含有多达10种余种氨基酸，其蛋白质、微量元素、维生素的含量更高。有滋养肝肾、养血益精的作用。
温馨提示：虽然乌鸡营养丰富，但多吃能生热动风、生痰助火、患严重皮肤疾病、体肥者宜少食或者忌食，患严重的外感疾者时也不宜食用。
原料：乌鸡、玉兰片、枸杞子、红枣、桂圆肉、姜片
调料：黄酒、盐、白胡椒粉、清汤
适宜季节：四季
乌鸡玉兰汤做法：
1 将乌鸡摘去杂毛，剁去爪尖洗净，斩成大块，焯水过凉
2 玉兰片洗净，切成梳状大片，红枣、龙眼洗净，用温水泡软备用
3 沙锅内倒进适量清汤，放入乌鸡，桂圆肉、玉兰片、枸杞、红枣、姜片、黄酒，大火烧开之后改为小火煲2小时左右，最后加入适量的盐和白胡椒粉即成。
苁蓉寄生羊肉汤
材料：
肉苁蓉15克、桑寄生15克、羊肉500克、盐2克。
苁蓉寄生羊肉汤做法：
羊肉切小块，放入沸水中焯烫，捞起，然后与肉苁蓉、桑寄生盛入锅内，加入1800毫升的水以大火煮开，然后转小火继续煮50分钟，起锅前加入适量盐调味即可。
功效：
具有很好的滋阳补气功效，但一定要注意吃完羊肉之后不宜喝茶，否则容易便秘。
川牛膝炖猪蹄
功效：川牛膝宣散降泄、具有活血通经、祛风除湿、补肝补肾、强筋健骨、通利关节、利尿通淋的功效。猪蹄性平、味甘咸，具有补虚弱、填肾精、健腰膝等功能。川牛膝和猪蹄同炖，补肾强身的效果更为显着。
原料：川牛膝、猪蹄、黄酒
调料：盐、味精、胡椒粉
适宜季节：四季
川牛膝炖猪蹄做法：
猪蹄刮净去毛。剖开两边之后切成数个小块， 和牛膝一并放入大炖盅内，加水500毫升，隔水炖到猪蹄熟烂，去牛膝，余下猪蹄肉以及汤食用。
核桃杜仲炖猪腰
功效：猪腰能补肾精、治腰疼，中年男子食用有利于骨骼保健和维持性能力。杜仲有补肝肾、强筋骨、安胎、促腰膝、降血等功效。此汤有滋补肝肾、强壮筋骨之功效，适合熬夜后四肢乏力、腰酸背痛眼圈黑者食用。
原料：核桃仁、猪腰、杜仲
调料：盐
适宜季节：四季
核桃杜仲炖猪腰做法：
用核桃若干个、杜仲25克、猪腰子1个，适量的水隔水炖大约1小时。
杜仲栗子鸡腿汤
功效：杜仲补肝肾、强筋骨、安胎;栗子补肾活血、益气厚胃，鸡肉温中益气。此汤作为补肾健体的佳肴。
适宜季节;四季
食材：鸡腿、栗子、杜仲、枸杞
调料：精盐、高汤、米酒
适宜季节：秋、冬季
杜仲栗子鸡腿汤做法：
1将鸡腿剁成块，放入到沸水锅中稍微焯烫一下，捞出洗净;杜仲，枸杞子洗净;栗子泡软，洗净
2将鸡腿块，杜仲，栗子，枸杞子放入到炖盅内，再倒入米酒，高汤密封，入蒸笼加水，隔水蒸炖大约1小时取出，加入精盐金星调味即可。
