小孩营养不良应该吃什么粥？

小孩营养不良应该吃什么粥？要避免营养不良，最好的办法就是饮食的多样化，给予高热量、高蛋白、含维生素比较丰富的食物。白果、腐竹等食物，含有非常丰富的蛋白质，将它们和粳米熬成粥，既容易消化，又能具有治疗营养不良的效果。妈妈可以喂小孩吃一些粥，有助于均衡营养。那么，小孩营养不良应该吃什么粥呢？下面小可商城小编就为大家介绍两款营养粥给大家！

小孩营养不良应该吃什么粥？

1、白果粥

小孩营养不良应该吃什么粥？小孩营养不良可以吃白果粥，白果的主要成分是脂肪、蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素等，其中蛋白质占了6.4%。腐竹含大量的蛋白质而且还含有类似黄豆的营养成分。白色粥面上散发着零零落落的白果，好看的同时还伴随着腐竹的香味，适宜那些营养不良的儿童食用，而且还可以预防老年痴呆。

食材：粳米100克，白果8枚，腐竹50克，盐适量。

做法：

（1）将白果去壳，用热水烫去衣；腐竹用冷水泡软，切成小段。

（2）粳米洗净，和腐竹、白果一起放进锅中，加入适量的清水，煮成粥。

（3）调入盐即可。

2、鸡肝粥

小孩营养不良应该吃什么粥？小孩营养不良时家长还可以做鸡肝粥给孩子吃。鸡肝粥主料为鸡肝，味甘、性微温，营养丰富，有补肝肾作用，《本草汇言》上记载称：“鸡肝，补肾安胎，清疳明目之药也。”常食这种粥可以治疗营养不良。

食材：粳米100克，鸡肝1个。

做法：

（1）将鸡肝洗净，切成小块；粳米洗净。

（2）将所有的食材一起放进锅中，加入适量清水，大火煮沸。

（3）转成小火熬成粥即可。