口臭、口水多、胃胀气之调养方法

口臭

        口臭指的的是从口腔或者其他充满空气的空腔中散发出来的臭气，在中老年人中比较常见，口臭会使人产生自卑感，造成精神负担，进一步可以影响自己的发展。

        口臭也属于疾病的范畴，不管是社交礼仪，还是处于自身健康，都需要及时的进行治疗。

        口臭分两种：单纯的口腔疾病，可以通过刷牙，嚼口香糖，清洗等方式清除口臭。另一种一般是肠胃出现了问题，比如便秘、胃胀、腹胀、往往会产生很多腐败的气体，如果肠胃不通，腐败的气体就会通过口腔向外排出而形成口臭

治疗方案：

1、艾草酒：新鲜的艾草适量。广口带盖容器一个，适量的酒。

做法：将艾草洗干净，晒干，放入准备好的容器中，浸泡在白酒 中，4-5天后，将艾草取出，搅汁一小杯，与少量蜂蜜或 等量白开水兑匀饮用。

用法：睡前服用，一般三天即可见到明显效果。

2、养成好的习惯：饭后漱口，睡前刷牙，清淡饮食等等。

口水多

       胃寒脾虚一般会造成口水较多

治疗方案：

1、乌药茶：乌药15克。乌药用水冲去灰尘，放到水中，煮开，倒出来汤汁，当茶水一样饮用即可。

用法：每天饮用一次，直到口水多的症状消失。

功效：散寒气，醒脾开胃，主要治疗脾胃虚寒造成口水多的情况。

2、姜糖茶：生姜30克

做法：生姜洗干净，切成丝或片，放到手中煮开，倒出汤汁饮用。

用法：每天喝1-3次，直到口水多的症状消失。

功效：因受凉引起的口水多

胃胀气

       当胃、十二指肠存在炎症、反流或者肿瘤时，胃的排空就会延缓，食物不断地对胃壁产生压力，同时在胃内过度发酵后产生大量气体，是胃内压力进一步增高，因而就会出现上腹部出现饱胀、压迫的感觉。

治疗方案：

1、如果是轻微的胀气，用暖水袋在胀气的地方捂一下，一般就可以缓解，老年人经常有胃胀，平时将银耳和红小豆放在一起煮汤或者煮粥吃，就可以排出胃胀，并且还能养胃、养身等作用。

2、橘皮茶：新鲜橘皮50克

做法：将橘子皮捣碎，加一些白糖，开水冲泡饮用即可。

用法：每天喝1-3次，到症状消失为止。

功效：用于比较轻微的胃胀气。

3、山楂麦芽茶：生山楂、炒麦芽个15克

做法：将山楂和麦芽放入水中煎两次，取出汤汁、饮用即可

用法：每天2次，早晚各一次，连喝几天，直到症状消失。

功效：用于积食不化导致的胀气，坚持连续饮用效果最佳。

4、理中汤：人参、干姜、炙甘草、白术（zhu）各9克。

做法：将所有的药材放入水中煮开，取出汤汁饮用即可。

用法：每天1次，直到症状消失。

功效：用于脾胃虚寒导致的胃胀气，胃胀气表现排气不愁，腹中满、涨，食欲减退等。

5、承气汤：枳实5个，大黄12克，甘草12克

做法：将所有药材放入水中煮开，取出汤汁，饮用即可。

用法：每天1次，知道症状消失为止

功效：实热内结引发的胃胀，胃胀气，表现为腹痛、大便秘结，口干舌燥