怎么DIY自制雪梨膏 秋季润肺滋补绝佳

雪梨100克、玉竹100克、百合100克、桔梗100克、银耳100克、薄荷100克

1、 先选择上等的上述中药食材各100克，备好；

2、 把上述中药食材放置到铜质或不锈钢制容器中浸泡4小时；

3、 大火煮沸至30分钟后，把药汁倒出。

4、 再加热水至没过药材，大火继续熬制煮沸后30分钟，把药汁倒出。

5、 再加热水至没过药材，大火继续熬制煮沸后30分钟，把药汁倒出。

6、 集合三次熬制的药汁过滤后用大火浓缩至浓稠状（大概需要6个小时左右）。

7、 加入适量蜂蜜收膏。

8、 工艺要求：要达到滴水成珠、拉丝不断或拉旗即成。

清肺热，润燥止咳。用于干咳，久咳。

每日两次，每次含服15克，10岁以下儿童用量减半；可配合牛奶、面包、米粥等日常食品服用。