柠檬醋做法和功效

今天教给大家美颜又瘦身的自制柠檬醋！

低热量的柠檬搭配天然纯酿醋

能够增强我们的新陈代谢，

将体内毒素排出，帮助我们轻松减肥!

赶快学起来吧！

食材：柠檬六个、冰糖800克、白醋两瓶，一个干净干燥的密封罐

第一步：

柠檬洗净擦干，砧板也需要擦干没有水份。

第二步：

柠檬切片待用。

第三步：

像这样，一层柠檬，一层冰糖，直到填满罐子。

第四步：

倒入白醋，白醋一定要把柠檬淹没。

第五步：

罐子密封好，完成后90日后才0K,浸好每天饮一汤匙,可将人体的酸性化为碱性....而人体的酸性,往往正是致癌原因...

柠檬醋喝法： 切记切记！必须经过水来稀释，原则上是水加入约柠檬醋的10倍，比例是1：10，喝起来会比较好喝。

这样都了解柠檬醋做法吗？喝醋不仅能让自己体内循环好还可以保持健康的好身材唷！

柠檬醋的优点有很多,

最重要的是可以预防痛风及糖尿病等慢性病!!

我们家老爹之前被痛风所苦,在乖乖的喝完这个偏方之后,就不再发病了喔~~

但是,这个也并非要有痛风才可以喝喔~~

有那麼多优点,趁著柠檬便宜,一起来DIY吧!!

柠檬醋饮用后功效：

1.有保肝解毒的作用，可以很快恢复体力精神充沛

2.能净化血液、血脂肪、血酸，让血液恢复酸碱平衡，血液正常化

3.防止心脏病、高血压﹝因血液恢復正常﹞

4.增強人体免疫系統的功能，預防感冒

5.改善慢性疾病，預防肾脏疾病

6.可治疗骨质疏松症、偏头痛

7.可以排除硝酸盐，防止癌病变

8.可以清除坏的胆固醇

9.促进胃肠蠕动,帮助排泄系统通畅，可治便秘,哈有消除疲劳的功效哦!

10.防止、消除肌肤色素沉淀的效果,让你拥有滑嫩白皙有光泽的肌肤!