玳玳花的功效?防治糖尿病有办法!
听到糖尿病三个字你会想到什么,糖吃太多?
可以说糖尿病已经成为了发病率最高的一种疾病,严重影响了现代人的健康
一不小心身边就有人中招呐
这期节目诊君就给大家邀请到了上海中西医结合医院治未病主任、医学博士、硕士研究生导师霍医生来跟我们聊聊怎么预防,才是必要的!
之前诊君以为糖尿病是一种现代病
不过听说在古代就有这种病了呀
霍医生说古代叫做消渴病
一听这名字满深奥的
其实就是和消瘦有关的疾病
再说糖尿病到底是个什么病呢?
霍医生说
就是人体血液里糖的含量超标
这主要和身体里的胰岛素有关
摄入和代谢的不平衡
从而引发的疾病
并且不要以为糖尿病不危及生命
听听这些危害你就知道了
霍医生说糖尿病会有三种极大危害
一乱百乱、一病百病、终身难愈
大多数人都知道的方法:饮食、遗传
话说这糖尿病在古代被叫做富贵病
主要是为啥呢?
是因为肥甘厚味的东西和酒类容易引发糖尿病
然后遗传因素上来讲
家族里有患糖尿病的会增加亲属患病的几率
关于糖尿病还有很多说法
糖吃多了就一定会得糖尿病吗?
霍医生说不对的
糖尿病人不能吃水果?
霍医生说在控制血糖的情况下是可以吃的
不过是要科学的吃
柠檬、橙子、葡萄同色、草莓这些低血糖水果是可以的
糖尿病人饮食控制的越少越好?
这可也是不对滴
我们身体有一根基线
所以只要做到这根基线
高蛋白、低脂肪、节制糖就好了
最后一个空腹血糖正常就不是糖尿病?
霍医生说也要分患者的类型
所以这个也是不对的
是不是又增长知识啦?
中医有什么好方法防治呢?
猪胰汤!
啊,还有这种汤
来看看是什么配方
很少人知道的:肥胖、病毒感染
说起肥胖
霍医生倒是有个好方法
泡乌龙茶
千万要注意的是孕妇不能饮用哟
再说病毒感染是怎么回事呢?
就是患有其他疾病携带的病毒破坏了胰岛的功能
几乎没有人知道的:情志、人格
诊君也是不解
这怎么还能和情志人格扯上关系呢?
听听霍医生怎么说
原来这个坏情绪会带来肝气郁结
从而引发其他功能的变化
会使人消渴
再说人格
A型人格的人会经常愁郁
所以也会增加糖尿病的患病几率
那有什么方法呢?
一是通过运动分泌多巴胺
二是最后要给大家带来的一个食疗方法
梅花山药粥
梅花可以疏肝解郁
山药可以健脾利湿
所以针对糖尿病的本虚也是有好处的
哇这期节目真的是好多知识诊君都不知道呐
又收获了很多知识了!