兰香子的食疗作用?兰香子柠檬水美白抗氧化

柠檬富含丰富的维生素C和柠檬酸，能够预防和消除皮肤色素沉淀，美白肌肤；兰香子具有排毒、清热、健脾、养胃、减肥保健等功效，蜂蜜在美容、保健方面也成效卓著。闺蜜来厮混的时候，拿着这样一款兼具美容与完美口感的饮料来招待，又可以无限续杯，简直是Perfect！

黄柠檬1个，兰香子、蜂蜜、水适量。

1. 将柠檬洗净，用盐搓去表面蜡质，将其切成2 mm左右的薄片，加入柠檬体积2～3倍的蜂蜜，腌制20分钟左右。

2. 将兰香子用冷水泡开，稍稍冲去杂质，备用。

3. 往腌制的柠檬中加入60 ℃左右的温水，加兰香子搅拌均匀，就可以享受美味了。

4. 如果持续地往柠檬水中加入蜂蜜，一天都可以享受到柠檬的清爽味道哦！

泡柠檬水不发苦的秘密关键是水温，一定不能太烫，不然就会发苦，而且维生素C在高温下也会被破坏，直接用矿泉水也可以。如果用60℃左右的水温来泡，会让柠檬皮的一些香精成分也稍稍析出。