健康养生:下奶食谱
1.每次取天然野生大豆40克,清水淘洗一下
2.大豆入锅,加适量清水(水量为一瓶500毫升矿泉水的量),
3.开中火,看到锅上面有热气冒出转小火煮7分钟左右关火完成煮茶。
备注:野生大豆汤浓,作为茶饮,一天三次;也可以取100克野生大豆,加三瓶矿泉水的水量,一次煮好,下次温热喝即好,每天分开时间喝,连续喝7-10天,奶水增多。
野生大豆药用价值很高,颗粒只有大米粒大小,天然野生,没有一点农药化肥;其中大豆异黄酮含量远高于栽培大豆,具有下奶的功效,野生大豆是食材,对哺乳期的宝宝和妈咪身体健康有益。
野生大豆属于珍稀物种,多为散生,我们当地人每年都会在东营市黄河口湿地采集一些野生大豆,因为它的药用价值很高,无一滴农药化肥,它补肾益肝,乌发明目。
在哺乳期煮水可以增奶,我们为每位妈妈准备了10份,每天一份,可以喝10天,和下奶西药相比,它没有昂贵的价格,没有副作用,对妈妈和宝宝健康有益。