核桃分心木的那些事!可以泡水吗?

分心木：别名隔心木，为核桃种内隔膜。别名胡桃衣，胡桃夹，胡桃隔，核桃芯。拉丁文名juglans regia 落叶乔木，果实近球形，核果状，外果皮绿色。味苦涩，性平，无毒。分布于我国河北、河南、山西、山东、云南等地。

分心木的功效和作用

• 治疗失眠：分心木3克，泡水，早晚各一杯。适合患失眠症又不适宜服用安眠镇静类药物的老年人服用。

• 补肾益精：中医认为核心木味苦涩性平，服用后具有补肾益精的功效。

• 缓解腰酸腿疼：老年人在季节变化时经常有腰酸腿疼的现象，如果长期饮用核桃分心木水喝，会有很不错的效果。

• 治疗手脚冰凉：一些女性朋友在寒冷的冬季常会有手脚冰凉的烦恼，如果可以经常用核桃分心木泡水喝，也可得到缓解和康复。

• 治疗妇科疾病：分心木有活血，补血的功效。可用来治疗女性月经不调等疾病。

  
  

核桃分心木两种泡水方法：

• 将装有分心木的杯子加入水冲洗。冲洗干净后加入开水，盖上杯盖，十分钟后即可直接饮用。

• 将分心木，核桃仁和外壳洗干净后一起放入锅中，小火煮一个小时后，去掉核桃壳即分心木，留下药液和果肉一起服用。一天三次，最好是餐前半小时服用效果更好。

需要注意的是，核桃分心木泡水隔夜不能服用。服用后一部分人会产生胸闷恶心等一些不良反应。如果出现类似情况应暂停服用。