石楠叶的作用?还可以保护卵巢?
女神们,你的卵巢还好吗?
如果您是20~40岁的女性,近期出现了月经失调,周期紊乱,延后或提前,月经量少,白带量少,阴道干涩,性欲低下,潮热,易怒,抑郁,失眠,形体发胖,小腹臃肿,臀部下坠,颜面晦暗,痤疮,色素沉着,颜面黄褐斑,皮肤干燥无光泽,缺少弹性,毛发干燥,失去光泽,脱发,免疫力低下,易感冒,易过敏这些情况,您会不会想到有可能是卵巢出了问题呢?会不会去医院检查一下卵巢功能呢?
卵巢属于腹膜内位器官,位于子宫体的后外侧,左右各一,呈扁平的椭圆形,表面凹凸不平,像一串葡萄,大小和形状因年龄不同而各异,成年女性的卵巢大小相当于本人拇指指头大小,35岁开始逐渐缩小,绝经期后卵巢体积缩小到原体积的1/2。卵巢的功能主要有两方面:生殖功能和内分泌功能。生殖功能指的是卵巢定期排卵,提供女性的生殖配子,育龄期女神们除妊娠和哺乳期外,卵巢每个月发生1次周期性变化并排出卵细胞,排卵多在月经周期第14-16天。内分泌功能则是卵巢分泌雌激素,孕激素及少量的雄激素,以维持女性性征,规律排卵和月经来潮,同时也对调节多系统器官的平衡及维持正常功能起着重要作用。
总而言之,卵巢对于各位女神而言,就是滋养你们这些美丽花朵的沃土,我们要时常的翻土,施肥,浇水,养护,维护住它的功能,那就是要:“远寒近温,均衡饮食,心情舒畅,适量运动,早睡觉”。让我们的花朵们绽放的更加娇艳可人!
最后,推荐给女神们一个泡脚方,每晚泡脚,可以温肾散寒,疏肝解郁,舒筋活络,祛湿止痒,改善卵巢功能!艾叶20g,红花10g,石楠叶15g,苦参10g,苍术10g,伸筋草20g,月季花10g,玫瑰花10g,这是一天的量,加水2~3升,大火烧开后,小火煮20分钟,待水温后泡脚,注意泡脚时水要没过脚踝!