松子仁有哪些作用?益智健脑、滋阴润肺?
【特级松子仁】抗衰老,滋阴润肺,滑肠通便,缓泻且不伤正气,尤其适用于年老体弱,产后病后大便秘结者。松子仁含丰富维生素E,是一种很强的抗氧化剂;含磷丰富,对大脑神经有益处;含亚油酸等不饱和脂肪酸,降血脂,软化血管,预防血栓形成……松子仁是干果产品优秀一员,小朋友及成人可食用的有益食品,健脑益智,可直接食用或餐食加入;养颜一族可用燕麦,芝麻,松子仁,宁夏杞子,冰糖打粉冲服,补钙,补充维生素E,复合维生素,补肝肾,养颜益智。
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人到中老年,随着身体机能的老化,脑也开始逐渐萎缩,最突出的表现是记忆力减退、反应迟钝,最终导致痴呆。但如果大家能注意脑保健,能大大延缓衰老的到来。一般来说,健脑的话可以补蛋白质,蛋白质是生命的基础,在植物蛋白质中,瓜子可谓“生命法师”。据《中国食物成分表(第二版)》,瓜子(生葵花子)的蛋白质含量是23.9g/100g,明显高于核桃、花生等,是我们日常补充植物性蛋白质的选择之一。还有一种食物就是鱼,...
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