身体除湿最好的办法：泡脚熏蒸

古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿邪，可说是现代人健康的最大敌人之一，很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪有关。

中医认为，“湿气”会引发和恶化多种疾病。湿邪入体，起初舌苔厚腻泛黄、皮肤起疹起痘，稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛、大便不成形；进一步发展，会出现痤疮、关节疼痛，体型肥胖，头脸油腻，脸上长痘、长斑；女性的一些妇科病如白带异常，瘙痒也与湿气有关。

泡脚熏蒸治大病，我来告诉你……

泡脚不是简单地洗脚，而是用一个高一些的木桶，泡到脚踝骨（三阴交）熏到离膝盖不远的位置（足三里），这是因为人体的很多重要的穴位都在这一段儿，三阴交、足三里、涌泉穴、昆仑穴等等。这都是一些养生大穴，还有，足部是足三阴（足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经）的开始，也是足三阳经（足太阳膀胱经、足阳明胃经、足少阳胆经）的结束，泡脚就是同时疏通这六条经脉。

泡脚，一定要泡到全身微微出汗才好。是微微出汗，这又是出汗的学问，不能太过，汗为心液，出多了，损伤的东西就太多了。微微出汗可使血液循环加快，舒通经络的同时，也排出了身体内的寒气及废物。一般泡的时候要另备一个小的电热水壶，不时往里边续水，以保持温度。开始温度太高时，可以将双手放入桶中熏蒸一会儿，也可放置一个中空的小木凳，以能把脚踩上去为准，这样就可以在水很烫的时候，先对脚底做一会儿熏蒸。（5-10）分钟

泡脚相当于是从脚底给人体加热，从下往上把热力透达全身，对于那些全身冰凉的冷美人，没有比这个更好的方法了。至于感冒，基本就可以泡好。要是糖尿病人腿都冒血了，加点蔗糖水一泡就灵。养生就从泡脚开始，不是只有冬天泡，而是夏天也要泡。四季都让身体这锅冷水处于一个较高的温度上。不要以为夏天身体很热，那是热的外表，里边其实是很冷很冷的。

泡脚是一种物理方法，用热力强行透达身体，熏蒸是也是一样的道理，师父就靠泡脚和熏蒸治好了好多种疑难杂症。但熏蒸主要针对乳房各种的肿块、瘀滞，以熏蒸之力消肿解淤，使气血流畅。所以，熏蒸要比泡脚稍微专业些。

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亲！每晚泡脚！“温度决生死”让你的身体的温度热起来！远离高血压、血脂稠、糖尿病、腰疼、膝盖骨质增生、女士痛经、子宫颈糜烂、子宫颈炎、子宫肌瘤、宫寒、手脚冰凉、失眠、肾虚、更年期综合征等多种病症。神奇藏药泡出健康、泡出美丽、泡出和谐、泡出财富。

慎用和禁用：

1·慎用的人：严重高血压（180以上的）·严重心脏病的，严重糖尿病的，严重尿毒症的。

2·禁用的人：心脏搭桥的，按支架的，按起搏器的，癌症的，孕妇，经期，哺乳期，八岁以下的儿童，脑出血半年以内的，足部有皮肤破损及烫伤者，有出血体质的人或倾向者，饥饿·过饱，极度疲劳或醉酒后。有以上的病希望大家就不要给泡脚了。

3·五种人泡脚调理较慢：糖尿病的，中风偏瘫的，类风湿的，股骨头坏死的，尿毒症的和代谢病的。

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脚在中医看来是人体的“第二心脏”。养生长寿，俗话说得好：头凉脚热八分饱。温水泡脚，益处多多。不仅能促进血液循环，还能刺激足部的穴位、反射区和经络，改善睡眠质量，同时对多种疾病有辅助调节作用。现代人因为生活方式不科学，不少人体内多寒湿，通过泡脚，可以加速体内排寒。秋冬季，泡脚还能预防感冒，藏生堂浴足液藏药泡脚最适合！

不是有了效果坚持，而是坚持了才有效果。不是身体有病了才想起养生调理，而是坚持养生调理才不会得病，即使得病也会很快恢复。不要等着有钱了才去养生调理，而是调理好身体才能去挣更多的钱。

	 



	 



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