夏天多雨湿气重?看看治风湿最好的办法

最近全国多处地区持续下雨，进入梅雨天后到处都是湿淋淋的。湿热的天气容易让人困倦、四肢沉重，一旦被湿气压抑，很多健康问题也接踵而来…

湿气对人体的危害

前几天艾灸疗馆里来了一个青年男子，他是个退伍军人，目前在一个企业工作。据他说，平时自己感觉非常健康，只是有湿疹的毛病，想看看艾灸能不能帮他解决这个问题。王雅老师首先告诉他，艾灸与我们的生活息息相关。

比如这个小伙子遇到的问题，他是个非常年轻力壮的小伙子，经常运动锻炼，总觉得自己离疾病很远，湿疹虽说发作时很难受，可平时并没有让他觉得有什么大不了的，到了医院大夫也只是给他开个激素药膏让他自己抹抹，认为就是个普通的皮肤病。

可实际上，从中医角度来看，湿疹的根本原因是人体正气不足、不能抵御寒湿的侵袭，久而久之，寒湿淤积在体内，无力运化排出，导致整体免疫力低下。轻者，寒湿停留在皮肤和腠理中，就表现为人们常见的皮肤湿疹；重者，寒湿更深地侵入血脉、脏腑、骨骼，就表现为各种风湿性疾病和类风湿疾病，如风湿性关节炎、风湿性心脏病、类风湿关节炎等等。

对于已经患有湿疹的患者来说，王雅老师认为：能发出来表现在皮肤上的，说明身体状况还算比较好，身体还有一些抵抗力，所以湿疹才能发出来，反而那些发不出来的停留在体内的寒湿更加可怕。

这些无法通过皮肤排出的寒湿一旦入侵脏腑，在脏腑上积聚停留，长期以往就会变成肿瘤或癌症，在心脏里停留，会形成风湿性心脏病，在骨骼上停留，则表现为各种风湿性的或者类风湿性的关节炎，再严重的可能造成骨骼变形，影响生理功能。

因此，从表面上看湿疹只是皮肤病，而实际上是全身的抵抗力和免疫力下降，西医只针对局部处理是无法根治的，而且如果不从根本上改善体质，病邪会从表入里，影响脏腑功能，必须通过中医手段固本培元才有可能根治。

艾灸对于治疗湿气的作用

艾灸恰恰是最好的直接补充人体阳气、提高人体抵抗力和免疫力的方法，而人体的抵抗力和免疫力提高了，人自然就健康了；即便是非常健康的人，每天工作生活也都在消耗能量，“所动皆有耗，所耗皆为阳”，所以说艾灸与我们每个人的生活都息息相关。

王雅老师常说，万病从寒湿上得，所以人们在日常生活当中一定要注意防寒保暖，远离湿邪寒邪。而寒湿症最好的治疗时间是夏季。夏季是一年中阳气最旺的季节，人体自身的代谢水平也处于相对较旺的水平，天人相应，所以一定要抓住这个时机抓紧治疗。

对于已经发病的这类患者，艾灸可以说是最好的治疗方法。艾灸是通过热量的共振传导，打通瘀阻的经络，让经络恢复通畅。艾灸理疗中，经脉在立体螺旋的热流下，经脉里瞬间增压，强大的压力冲破瘀阻点，使得经脉之气重新流畅。热量带动气血沿经络通道快速前行达到疏通经络、祛湿散寒的效果。

艾灸的注意事项

根据湿疹好发部位的不同，在进行艾灸治疗的时候也要有所区别：

●   一般好发于脖子、前胸和后背的湿疹，说明心脏和呼吸系统有湿气停留，一般重点灸湿疹发病部位以及心和肺相对应的在督脉和任脉上的穴位。

●   好发于腹部的湿疹，说明脾胃虚寒，重点灸中脘、脾俞、胃俞、足三里等穴位。

●   好发于腰部和腿上的，说明下焦湿寒、肾气亏虚，重点灸命门、肾俞、阳陵泉、阴陵泉、三阴交等穴位。

●   好发于手上的，说明全身湿气重，脏腑不调和，需要做全身性的调理。

王雅老师提醒大家，湿气难除，因此做艾灸调理的过程中一定要注意：每个穴位至少要灸20分钟，否则很难起作用，而且一定要坚持灸。湿疹在灸的过程中很容易病情反复，有可能越灸越重，这是排病表现，是蓄积体内的寒湿之毒由内里向外排的过程，所以一定不能半途而废，坚持灸下去一定能去根儿。

现在已经进入夏季，正是做艾灸的好时候，一些慢性的、寒湿性的疾病在这个季节做艾灸可以说是事半功倍。

人无湿寒，百病不生。无湿寒，则阳气升发，就像自然界里的大晴天，人的心情也自然愉快开朗。而人体内一旦湿寒积聚，则就像自然界里的阴雨天，人的心情也就会郁郁寡欢。如果湿寒更重，就像自然界里的寒冬腊月，那人的心情就更抑郁了。

人生活在天地之间，人体内也是个小宇宙，时时关注我们的身体，照顾好我们的身体，让我们经常在春日的艳阳天里，那该有多健康和快乐！

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