减肥茶排行榜,喝什么茶减肥效果最好呢?

发布时间:2017-12-30 16:11:13 来源:网络整理
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茶是我们日常生活中常见的饮品,喝茶不仅可以解暑,还可以减肥、提神……下面给大家整理了针对不同情况的减肥者所需要喝的茶,大家可对号入座,更好的减肥、瘦身


1山楂

适用人群:适用于喜欢吃肉的肥胖者。

功效:可帮助排泄体内因肉食而带来的大量含氮废物,还能消除油脂、是吃肉着的最爱。

2玫瑰花茶

适用人群:肠胃不好的肥胖者

功效:玫瑰花有活血散淤的功效,还可保护胃,有养胃的作用。


3菊花茶

适用人群:血压肥胖者。

功效:菊花茶可消暑退热,同时还有消解脂肪、降血压的功效。

 


4普洱茶

适用人群:适用于消化不良或肠胃功能不好者。

功效:普洱茶可帮助消化,特别是可消除脂肪。


5麦芽

适用人群:减肥胀气、消化不良者。

功效:腹胀、胃胀者都可饮用大麦芽茶,其可开胃健脾、和中胀气、消除积食。


6决明子茶

适用人群:节食者

功效:节食者肠胃蠕动缓慢,易造成便秘。而决明子茶可利水通便,是节食者不可多得的饮品。


7薏仁茶

适用人群:身体浮肿者

功效: 薏仁有利湿、治疗水肿的功效,单纯水肿者可饮用,还可减肥。


8柠檬茶

适用人群:常吃油腻食物的人

功效:可去油腻、助消化、美白肌肤等。




 健康百科•减肥

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减肥 减肥

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如:跳舞、瑜伽等,变回曲线体型。设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为,即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型,以此为基础,合理修正导致肥胖的行动。肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。热量来源于摄入食物中的供能物质:蛋白质,脂肪,碳水化合物,热量消耗主要由三方面:基础代谢,身体活动和食物热效应。减肥的中...

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