怎么吃柠檬减肥？减肥、美白的生姜柠檬酵素做法

生姜柠檬酵素的做法步骤

生嫩姜洗净,刮去表面一层薄皮,切薄片.

柠檬去皮,切片。

将白砂糖与生姜柠檬一层重复一层地码在容器里.

（基本上最底下一层是糖,最上面一层盖的也应该是糖.）

放置大约2小时以后，砂糖开始将生姜和柠檬里的水份抽取出来。

第二天基本上面是抽取出来的液体，下面是还未融化的砂糖.

用皂洗净双手,将未融化的砂糖搅拌上来，使其加快融化过程。一天搅拌2次.

一周以后，开始冒泡啦！

大约两周后,可以看到上面一层气泡,摇晃以后，生姜和柠檬在液体里缓慢上升并伴有大量气泡,就成功啦！

最后,用滤网滤取姜片和柠檬片及碎渣子,把做好的酵素液体用干净的容器保存起来。

用这样带盖子的玻璃瓶,放在冰箱里保存.

生姜和柠檬放在一起发酵后产生酵素，不仅美白养颜，而且排毒通便，提高自身新陈代谢，促进脂肪的分解，是爱美的你不可缺少的减肥一宝哦。每次饭前兑水喝一杯，另外一日三餐主食少量，多吃蔬果，油荤少碰，这样减肥效果翻倍。