肥胖者该如何快速减肥?这些健康的减肥方法!

发布时间:2018-01-02 09:52:50 来源:网络整理
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从一月底到二月底,大大小小的节日堆积起了一个又一个胖子。眼看着春衫渐薄,胖子们又都纷纷着了急,水果餐、节食法轮番上阵。岂不知这些方法都会对身体造成伤害。


有没有快速减肥的方法,

而且能够健康无害的呢?



01

方法1:吸脂减肥


先给大家普及一个残酷的事实:人体的脂肪细胞一般在成年后达到固定数量,再怎么减肥,也只是缩小脂肪细胞的体积,一旦停止减肥,脂肪细胞变大,人就又胖回去了。简而言之,少年胖,则终生胖。


所以不想通过毅力控制细胞体积大小来达到减肥的效果,我们有必要通过科学的手段减少脂肪细胞数量。吸脂就是一个不错的选择。


求美者可以根据肥胖的部位选择合适的吸脂方式,现在常见的吸脂方法是肿胀麻醉下的吸脂针脂肪抽吸。


02

方法2:射频形体雕塑


SPA-RF射频可以修饰脸型。如果你有婴儿肥和脂肪比较厚的地方,就可以利用它来燃脂,修出一个美丽的小脸。如果你是咬肌比较肥厚,它也可以和肉毒杆菌搭配来让咬肌变小,把你的下巴修出一个漂亮的角度。还有上了年纪的人在耳朵前后常常会有一大块的脂肪堆积,靠普通的方法根本瘦不到那里,现在也可以利用无痛SPA-RF射频来消脂。


SPA-RF射频还有很多让人意想不到的神奇之处,例如它还可以用来消蝴蝶袖、副乳、啤酒肚、产后水肿等肥胖问题。



03

方法3:中医埋线减肥


中医穴位埋线减肥是针灸减肥的延伸和发展,根据患者的个体差异,进行合理有效的辨证选穴,在相应的穴位埋入特制蛋白质磁化线,起到长期刺激穴位的目的,抑制亢进的食欲和亢进的胃肠消化吸收,减少能量的摄入;促使自主神经(交感神经)功能活跃,增加能量消耗,促进体内脂肪分解,效果显著。


蛋白质磁化线可在体内逐渐被吸收,绿色安全。穴位埋线减肥还能兼治伴随肥胖出现的一些疾病,如痤疮、疲劳综合症、便秘、月经失调、性功能减退等。


最后要提醒各位爱美的女性一句要瘦更要安全!一定要选择正规的医疗机构和专业的医生。





 健康百科•减肥

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减肥 减肥

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如:跳舞、瑜伽等,变回曲线体型。设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为,即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型,以此为基础,合理修正导致肥胖的行动。肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。热量来源于摄入食物中的供能物质:蛋白质,脂肪,碳水化合物,热量消耗主要由三方面:基础代谢,身体活动和食物热效应。减肥的中...

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