怎样去痘才有效?蜂蜜祛痘小妙招
处于青春期的女孩儿们,经常受到痘痘的困扰,使用药物祛痘又怕出现副作用,使得人们更倾向于用天然物质祛痘。
其实蜂蜜是一种天然祛痘物质,教大家有效祛痘方法还有蜂蜜祛痘小妙招,让你只留青春不留痘!
怎样祛痘才有效?
成因一:痘痘肌+角质厚
毛孔里的老废角质以及氧化皮脂的粉刺,如果没有被清除干净,不但会使毛孔变大、肤质变得粗糙,甚至会引致痘痘的滋长。
战痘:针对黑头粉刺过多引起的痘痘,要注意清洁力度,选择一款清洁能力适中的洁面产品非常重要。另外,一周一至二次的清洁面膜也必不可少。
成因二:长期失眠+咖啡
肌肤修复所需要的荷尔蒙是在进入熟睡的状态下才会分泌。在睡眠过程中,血管里会有大量的血液集中,营养素与氧气也会在此时大量进入到肌肤,老化的废物会排出。睡眠不足就会打乱这个肌肤机制,痘痘也就因此长出。
战痘:中医认为,肝火不清,容易引发痘痘。只有保证足够的睡眠时间,并且在晚上11时之前入睡,才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。如果因为工作等原因没法在这个时间内睡觉,也应该在晚上11点前做好夜间护理,让肌肤有一定的保护力。
成因三:女强人+工作狂
在感到厌烦、紧张、不开心时,体内的压力荷尔蒙就会分泌。肌肤的循环机制也会被打乱,导致免疫力下降,肌肤对细菌的抵抗力因此变低,引起发炎等症状。
战痘:规律生活以及保证好心情很重要。随着生理时钟恢复规律的作息,并进行舒解压力的运动,比如瑜伽、游泳、跑步等活动,自然能赶走痘痘。在护肤品的选择上,可以考虑香薰护理,比如用薰衣草、洋甘菊、柠檬等精油添加的护肤品或在家做香薰,都有不错的效果。
蜂蜜祛痘小妙招
1、每天早晨早起刷牙后,就先饮用一杯清水,数量以四百毫升左右为宜。饮水的目的就是为了让肠胃中的垃圾快速排出体外,同时也是为了促进身体新陈代谢的发生。
2、在早起饮水后十分钟左右,大家就可以食用蜂蜜了,蜂蜜数量以十五克左右为宜,如果这时感觉太饱,可以直接口服蜂蜜,最好让它能在口腔中停留两分钟,可以避免口腔炎症的出现。
3、大家早上食用蜂蜜四十分钟以后才可以吃早餐。虽然说蜂蜜在进入人体中五分钟左右就已经开始分解,但是短时间内它的营养也吸收不完。如果接着进食,就会影响人体对这些营养的吸收。
4、一般情况下,大家在吃完早餐之后,就会有一次排毒,这时出现的排毒是一种自然现象,因为蜂蜜本身就是一种促进人体排毒的天然食品。
5、到中午吃过饭之后最好再食用一个热性的水果,火龙果是最理想的选择。另外到了晚上时在睡前再食用十五克蜂蜜。
如果能坚持上面的食用方法二十天左右,青春期的面部痘痘就会自然消失。