抗痘祛痘怎么做好?5招天然抗痘法!

女生们在经历青春期或大姨妈即将来临时,痘痘就会毫不留情的从脸上长出来,让我们无比的烦恼!因此，我们应该随时做好抗痘的准备!不妨参考以下的抗痘法：

个人卫生

1. 枕头套

建议每天都更换枕头套,因为枕头上会有我们晚上睡觉时所留下来的汗水和口水,若再把脸颊靠在枕头上，皮肤就会容易感染细菌,你也可以把枕头的另一侧反过来使用,这样2天更换枕头套也行。

2. 勤力洗脸

外面空气污染指数高，灰尘多，回到家马上把脸清洗干净，避免毛孔阻塞，切记，尽量保持脸部清爽。

饮食管理

3. 喝水

多喝白开水对我们的皮肤好，可以帮助降低身体的热气，避免青春痘因为热气而生长。

4. 多吃蔬果，减少辛辣食物

蔬果里包涵对身体有益的维他命，苹果和萝卜都是一些对皮肤好的蔬果不妨多吃，辛辣的食物就尽量别碰，它只会刺激痘痘的生长。

额外

5. 水粉

这可是古代人留下来的方法，睡觉前把水粉涂在脸上，脸部会感觉冰凉，也可以帮助青春痘自然的干后脱落，水粉在中西药房都可以买到。

水粉使用方法：

1. 把5-6粒水粉倒在手里

2. 放一点的水

3. 把水粉粒磨成水状

4. 把它涂在脸上

5. 大约1分钟后水粉就会自动的干化

爱美是女人的天性，好好照顾自己的皮肤，相信你也可以和明星一样拥有完美无瑕的脸孔啦！