私处美白用什么方法好?女性私处美白8大小窍门
1.少吃感光蔬菜
注意这些，私处美美的哦！各位小主一定要牢记呦，生活中常见的感光蔬菜有芹菜、香菜、白萝卜等，吃这些感光蔬菜之后，务必会接触太阳光，太阳光一晒，会加速黑色素的沉淀，从而导致私处皮肤的颜色更黑。
2.多吃维生素食物
多吃一些含量较高的维生素事物，它能够起到很好的美白效果。所以，想要私处美白的女性，一定要多吃维生素食物。
3.保养私处
更重要的就是平时少穿紧身裤、丁字裤，这样私密处得不到释放，容易加深黑色素的沉淀，从而导致私处的颜色加深。还有就是，要注意平时的卫生习惯，内裤的话，最好选择棉质透气的，要每天更换着洗，记得洗后要太阳光下暴晒，这样才有利于私处的健康。
女性保养阴道的方法
1.锻炼让阴道更紧密
当然了，运动还是必不可少的，女性平时可以练习收缩盆底肌。这样就可以获得更强烈、更销魂的高潮十分重要。而女性在性生活中获得高潮，对于身心健康都有好处。
2.喝些开水
平时还是要多喝些开水，可以美白，还可以预防尿道感染和舒缓阴道。
3.少穿紧身衣裤
在穿着方面如何进行私处保养呢？平时尽量少穿紧身衣裤，可以穿一些宽松点裤子。长期穿此类衣服极易引发阴道炎。
4.阴道美白
除了多喝水多吃蔬菜、规律作息等生活方面的调理外
5.每天的日常清洗
还有就是日常的清洗保养了，每天1次或者2次也是可以的，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。
6.瘙痒异味的清洗
如果私处有了瘙痒异味，还要及时进行清洗，可以买一些专业的清洗液，万不可每天使用，两周一次或在每月生理期身体免疫力低下时使用是最佳方法。
7.喝酸奶有益阴道健康
酸奶不用说，没人女孩都爱喝吧！那么常喝酸奶有什么好处呢！女性常喝含活性菌的酸奶，能促进阴道有益菌的繁殖，进而能够预防阴道酵母菌感染。不过要注意，不能喝含糖量高的酸奶，因为这样就适得其反了。
8.运动时要注意保护
女性户外骑车行时更要小心。在进行骑行运动时，要穿加厚的短裤，而且要进行姿势调整，以使私处免受疼痛。
