如何快速降血压?这秘方可以快速降血糖、血压!

降血糖的小秘方

之前在网上看过一个台湾的老人分享了降糖配方，他自己患有糖尿病，他的马来西亚弟弟教给他了一个偏方：青柠檬炖鸡。

他抱着一试心态前后吃了四只鸡，口感虽然不好，他还是坚持了一个礼拜吃一次，吃了一个月，去复诊，发现血糖已经有所下降了，医生便给他减少了药量。

如今他已经71岁，糖尿病没有再复发，期间偶尔还炖青柠檬鸡吃。

快速降糖秘方~青柠檬炖鸡

食材

鸡一只、5个青柠檬

步骤

（1）鸡宰洗净，去脏杂、头、爪、尾部，四个青柠檬切开。

（2）将所有食材放入水中，加冷水1300毫升(约5~6碗水)，水要刚好没过鸡，炖大约3小时以上，出锅后放少许盐。

提醒

（1）注意不能用黄柠檬代替，青柠檬不是未成熟的黄柠檬，是一种个头非常小的青色柠檬品种，青柠檬中含有一种天然物质能够代替胰岛素。

（2）味道不太好，偏苦，但建议汤和鸡都要吃掉。

（3）如果不想炖鸡，平时可以用青柠檬泡水喝，或者加入茶里、做果茶、做菜时调味代替醋。

（4）如果担心鸡汤油脂过高，建议去掉鸡皮。

（5）避免蛋白质摄取过多伤肾，建议一周吃一天即可。