三七花怎么降血压、治失眠，祛头痛?怎么吃三七花?

三七花应该对于很多人来说并不陌生，他在我国的很多地区都有生长。平时，很多人喜欢将三七花用来泡茶，这样具有很好的清热解毒以及镇痛明目等等作用，除此之外，对于治疗各种高血压、失眠还有偏头痛效果都是非常不错的。今天，小编就来和大家一起说说三七花泡水喝的功效，来了解下吧！

三七

三七在我国具有悠久的使用历史，素来就有金不换以及南国神草的美誉。我国的中医名著之中都具有详细的记载，认为三七具有很好的补血功效，是所有中药材中补血效果最好的中药材。除了补血的作用之外，服用三七的根茎还具有活血止血、祛瘀的功效，如果身体中出现了便血或者是外伤出血的情况，服用三七也有着很好的止血作用。

在我国的很多地方都非常的适合三七的生长，例如江西、四川、广西还有云南等等。三七除了直接入药之外，也有很多人喜欢将三七花泡茶，这样能够有效的起到安神还有清热解毒的作用，非常的适合一些失眠患者还有高血压的患者服用。只要长期坚持饮用，身体的抵抗力也会越来越好。

三七花泡水喝的用量

一般情况下，泡水的时候三七花不要使用太多，大约三五朵左右就能够冲泡大约两百毫升左右的开水。然后盖上盖子，等到水温适宜的时候就可以开始喝了。不过需要注意的是，如果是一些脾胃虚寒或者是患有风寒感冒的患者服用三七花一定要慎重，最好能够等身体恢复健康之后再服用。这是因为三七性凉，服用之后会加重虚寒的症状。除此之外，女性在月经期间也不适合服用三七，否则很容易出现月经量突然增加的情况;另外孕妇服用三七花或者是三七根也需要慎重，避免对自己还有胎儿造成损伤。如果日常需要长期服用三七来保健身体，最好能够先咨询专业医生的建议和指导。

三七花泡水喝的功效

三七花在进入身体之后，能够有效的促进睾丸以及肾脏还有血清之中的蛋白质合成，对于身体中各个器官组织的脱氧核糖核酸的形成也具有一定的促进作用。随着生活节奏的不断加快，很多白领，特别是女性白领的身体抵抗力还有免疫力在不断的降低，而肝脏的能力也受到了影响，这个时候将三七花泡水喝，能够有效的促进身体健康。

很多人由于工作压力过大的原因导致体内肝火旺盛，直接导致脾气变得暴躁起来，甚至还会出现便秘的情况。虽然便秘并不是什么大问题，但是对我们的生活还有工作造成极大的困扰，甚至还有可能出现各种并发症，例如肠内环境恶化、肠胃功能紊乱、新陈代谢紊乱、精神紧张以及内分泌失调还有失眠质量以及食欲的下降等等。

这个时候只需要每天将适量的三七花用开水进行冲泡服用，就能够对身体起到很好的作用。不仅仅能够解决一些便秘、排毒以及上火的问题，通过时对于高血压、高血脂、抗癌、美容养颜以及提高身体免疫力等等都具有很好的功效。

除此之外，现在很多女孩都追求窈窕、消瘦的身材，将三七花泡水喝还能够起到减肥的作用，并且不容易对身体早晨伤害。建议一些想要进行减肥的女孩子，可以每天服用一些三七花泡水，这样不仅能够调节体内的健康和平衡，同时减肥的效果也是非常不错的。

三七花的具体使用方法

第一：将三七花、桑叶准备好之后用开水进行冲泡，然后代替茶水进行饮用。除此之外，也可以将准备好的两种药材放入锅中煎煮服用，每天服用两次。

功效：这种方法具有很好的平肝泻火的作用，对于治疗高血脂、高血压具有很好的作用，如果身体出现了倦怠、疲乏、四肢麻木以及睡眠质量下降以及头晕眼花的情况，服用这种方子也能够很好的缓解身体不适。

第二：将三七花、白菊花、槐花以及决明子放入杯子中，然后用开水冲泡之后饮用。

功效：这种方子具有很好的平肝、降血压以及降血脂的作用，适合那些由于患有糖尿病导致身体气阴不足所引起的心烦意乱以及口干舌燥的情况。

第三：直接就将三七花放入杯子中用开水冲泡，然后每天服用。

功效：坚持长期服用能够有效的调节身体的血糖平衡，并且对于治疗复发性口腔溃疡具有很好的效果。