穴位疗法是高血压最佳治疗方法吗?穴位疗法有效吗?

高血压是以体循环动脉血压升高为主的心血管疾病。血压高于140/90mmHg就可以诊断为高血 压。高血压最早出现的是头痛、头晕、颈项僵硬等症状，另外，烦躁、耳鸣、健忘等也是高血压的常见症状。

按摩主穴        

?位置：颈后两侧枕骨 下方，发际的两边大 筋外侧凹陷处。

?按摩方法：被按摩者坐位，按摩者在被 按摩者头后，一手扶住被按摩者前额，另 一手用拇指和食指分别置于被按摩者的风 池穴处，揉捏半分钟，以局部有酸胀感为佳。

?位置：屈曲肘关节， 在肘横纹的外侧头。

?按摩方法：按摩者用 左手托住被按摩者手 臂，用右手拇指顺时针 方向揉曲池穴2分钟， 然后逆时针方向按揉2 分钟，左右手交替， 以局部感到酸胀为佳。

?位置：两耳尖连线与前后正中线交 点，头顶中间凹陷处。

?按摩方法：被按摩者坐位，按摩者 在其身后，用拇指按压百会穴半分钟， 先顺时针方向按揉1分钟，然后逆时 针方向按揉1分钟，以酸胀感向头部 四周发散为佳。

?位置：膝盖内下侧，胫骨内侧突起 的下缘凹陷中。

?按摩方法：被按摩者仰卧或坐位， 膝盖稍屈曲，按摩者以拇指顺时针方 向按揉阴陵泉约2分钟，然后逆时针 方向按揉约2分钟，以局部感到酸胀 为佳。

5、按揉三阴交

?位置：小腿内侧，胫骨后 缘，内踝尖直上4横指。

?按摩方法：被按摩者仰 卧，按摩者用拇指端着力， 顺时针方向按揉三阴交约2 分钟，然后逆时针方向按 揉2分钟，以局部有酸胀 感为佳。