益生菌如何帮助宝宝调理肠道？
宝宝可是每一个妈妈的心头肉，捧在手心怕摔了，含在嘴里怕化了。但有不少宝妈反映，在宝宝闹肚子的时候，虽然止住了一时的腹泻，但之后很长一段时间都觉得宝宝的抵抗力很差，不是咳嗽就是发烧，这到底是怎么回事？
可是有一些妈妈就认为，“宝宝腹泻、便秘肯定是肠胃消化不好，但免疫力下降则是另外一回事。”“我每天都给宝宝增补营养，但宝宝还是很瘦弱，感觉营养都被浪费掉了。”
由此可见，大部分妈妈对肠道的认识存在误区，90%以上的妈妈认为肠道只是消化器官，严重忽视肠道的重要性。
因为肠道不仅是消化器官，更是人体最大的免疫器官，是宝宝健康的第一道防线。如果宝宝肠道不好的话，就会影响身体对营养的吸收，最重要的是还会降低身体的抵抗力，使宝宝容易受到细菌病毒的攻击，甚至影响正常的生长发育。
很多妈妈看到这里，不禁会问“这到底如何是好？”其实，妈妈们在必要的时候就要出动调理肠胃的好东西——益生菌。
益生菌与腹泻：
宝宝一旦出现腹泻，就会迅速丧失大量的肠道内正常细菌，大大影响肠道内有益菌的数量，所以要及时补充益生菌，益生菌可以帮助缓解感染性腹泻（包括各种细菌感染性腹泻、病毒感染性腹泻，例如轮状病毒感染引起的儿童秋季腹泻），抗生素相关性腹泻，乳糖不耐受腹泻。
益生菌与便秘：
便便是妈妈检测宝宝身体状况的“晴雨表”，宝宝若多日不能通便，容易引起腹部不适，食欲减退，因肠胃吸收不足而影响身体发育。补充益生菌可调节肠道菌群，加速肠道蠕动，利于大便排出。
益生菌与消化不良：
由于宝宝体内各种消化酶的分泌较少，消化吸收功能较成人差，加上如果喂养不当、饮食变化或天气变化的话，就很容易引起肠胃道消化功能紊乱。可以通过补充益生菌，能抑制有害菌的繁殖，防止食物发酵和腐败，从而缓解消化不良时的腹痛和帮助避免发展为腹泻。当然，妈妈们也要反思一下，改善宝宝的喂养方法，适量饮食，以减轻宝宝胃肠道的负担哦。
益生菌与抵抗力：
每位妈妈都希望宝宝抵抗力好，少生病，特别是2岁以前宝宝的免疫系统还没发育完善，断母乳后，宝宝失去了抗体补充来源，抵抗力进入“断层期”，就特别容易生病。通过补充益生菌能促进宝宝自身免疫抗体（sIgA）分泌，帮助完善免疫系统，抵御病毒刺激，预防生病。
益生菌与营养吸收：
益生菌能直接或间接产生维生素、氨基酸、短链脂肪酸等多种营养物质，对宝宝的骨骼成长和心脏健康有着重要作用，而且益生菌还能产生乳糖酶，缓解乳糖不耐症，促进乳糖吸收，同时代谢产生有机酸，提高钙、磷、铁的利用率，还能促进维生素D的吸收和利用。
