脾胃孱弱,消化不好怎么调理才好?
吃完饭，过了好久还觉得食物在肚子里没消化；稍微吃点好东西，肚子就翻来覆去地难受。说起消化不良，可真是让人无语凝噎，虽说不至于难受得要死要活，却像把软刀子，时时刻刻都在磨人。
光靠消食片可不行！
消化不良的根本原因在于脾胃虚弱。脾主运化，是气血生化之源，为后天之本。耗胃则伤脾，脾伤则胃虚。日常生活中，饮食不节，劳倦过度，忧思日久，禀赋不足，年老体衰，大病初愈，调养失慎都可以导致脾胃虚弱证。
消化不良的治疗原则应为健脾益气，助运化湿，主要的治疗方剂为六君子汤和参苓白术散，外用疗法为各种药贴，如嘎玛堆巴热疗贴。
（1）六君子汤适于脾虚诸证。
脘腹痞闷胀痛，恶心呕吐者，加木香、砂仁、藿香；若泄泻而兼腹中冷痛、手足不温者，可加炮附片、干姜；或咳嗽、痰涎较多且有呕恶、头晕者，加竹茹、枳壳克；若久咳痰多而清稀，气短乏力者，加炙紫菀、款冬花、白前。
（2）参苓白术散适于脾气虚而挟湿诸证。
方药：党参、白术、茯苓、炙甘草、山药、炒扁豆、莲子肉、薏苡仁、砂仁、桔梗。
若兼见带下色白质稀量多者，可加苍术、车前子、泽泻、柴胡；若白带日久不止，尚可再加金樱子、芡实、煅龙牡。小儿疳积，服用此方，再加鸡内金、神曲、麦芽、山楂，为细末，每次服3克，1日3次。
（3）嘎玛堆巴热疗贴适用于脾胃阳虚而携虚寒诸证。
嘎玛堆巴热疗贴精选藏红花、雪莲、川芎、野山姜、黄精、大叶杜鹃等十六味天然藏药，结合现代工艺研制而成。
针对脾胃虚寒导致的胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温喜按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱等症状，分别用福源贴贴于中脘穴，咔嚓贴贴于命门穴。
脾胃虚弱者的一般饮食要求
若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等。
若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。
若胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品。
若气机阻滞的病人，宜多食萝卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的调料，兹将与脾胃病有关者，择要叙述。
