宝宝消化不好怎么调理，宝妈知道吗？

宝宝消化不良是什么原因引起的？这是家长经常问的问题，其实宝宝有时会由于吃太多、肚子受凉了，饮食没有规律等导致了腹胀腹泻、消化不良。但新爸新妈们的喂养经验不足，要如何判断宝宝是否消化不良呢？

宝宝消化不良一个方面是小孩子的脾胃功能不好，也就是常说的小儿脾常不足，另外是生长发育的过程中，成长速度非常快，对很多营养物质的需求不断增加，对营养物质过多的需求和脾胃功能的虚弱两者间有矛盾。没有一个良好的身体状态去消化吃进去的东西，容易造成摄入过多营养而无法消化，反过来达不到促进生长发育的目的，从而加重身体的负担，最后形成营养不良。这就是经常说营养过剩导致营养不良的这种状态。

如何让孩子有一个好的消化状态？中医从饮食上要坚持：三分饥与寒，孩子生长发育确实需要这么多营养，在补营养的过程中，要讲究技巧，可以把一日三餐分成一日五餐，孩子在少量多餐的基础上，能够更好地有足够的肠胃功能去达到食物吸收的良好的消化的一个状态。

饮食要多样化，对于孩子来说多补充纤维素、多补充水分、注意饮食很重要，青菜、水果、肉类、蛋类等都应合理摄取。奶制品的喂养，家长也要重视。在孩子的身体营养结构上，应该强调自然食物的摄取，而不是去追求合成食物的摄取，自然食物的吸收率会比合成食物的吸收率更高，家长要因孩子的饮食特点来调整。如果孩子正常的饮食很好，就没有必要额外给他增加所谓的奶制品。如果正常的饮食状态不好，可以适当补充奶制品。家长还是要综合参合营养物质方面会不会过多了、过剩了，如果过剩了还是要适当地去控制。