醒醒吧,其实根本没有"内分泌失调"这种女人病!

长痘痘、月经紊乱、经常闹情绪是现在很常见的“女人病”， 内分泌科医生王琛经常为受到类似困扰的老婆的朋友、老婆朋友的朋友“电话看病”。每次对方电话里唠叨着被“女人病”搅得吃不下饭时，都扬言“我恨死内分泌失调了”。

殊不知，医学上根本就没有内分泌失调这种病。王医生总说，像他老婆的姐妹团这样把“内分泌失调惹的祸”挂在嘴边的其实还大有人在，她们之所以会把身体不舒服，但到底怎样不舒服说不明白的病症归结于内分泌失调，实际上是因为不清楚内分泌系统是个体系——既然是系统就该用异常来形容，比如血糖异常、淋巴异常。

每当老婆接到电话说她得朋友要找他看病时，王医生都会很无奈地耸耸肩，然后跟她说：“去问妇科医生才对。”事实也如此，像月经不正常、脸上容易长痘这类“女人病”，90%~95%是由于妇科病引起的，而正确的作法应该是去妇科查查子宫或是卵巢。

排除了妇科病，那才有可能是垂体或是甲状腺引起的，而到时候再来内分泌科做详细检查才对。内分泌系统涉及面很广，像代谢问题、甲状腺相关疾病，就都属于内分泌疾病的范畴，也就是说，只有这些方面有不适症状了，再来找内分泌科的大夫才合适。

跟医院其他科室的医生相较，内分泌科的同事身材都比较苗条，这当然跟他们更加关注新陈代谢问题，关注自身体重变化有很大关系。王大夫曾经就很胖，为了减重，他也尝试过很多方法，比如过午不食、节食加运动，但却从来没有尝试过减肥药。

这是因为他知道市面上兜售的减肥药，其成分大多是泻药，为安全起见，他当然不敢去尝试。“一般人的肠道内都会残留几公斤重的粪便，喝减肥茶或是吃减肥药，肯定会多上几次厕所，体重的确可以立马减轻，但至于体型，却很难得到改变。”况且王医生也明白，即便是体重明显下降了，但实际上自己体表里的脂肪并没有被减掉，他还可能因为喝减肥茶破坏掉肠道环境，得不偿失。

想要减下皮肤下的脂肪，通常有两种办法，一是手术抽脂，二是通过运动实现减肥。晚饭效仿王医生的作法：少吃+运动，这样做，减重的效果也会很明显。

甲减是一种很容易被忽视的内分泌系统疾病，如王医生的好朋友Helen就患了孕期甲减。而这种病症的反应，像疲劳、嗜睡、发胖或是抑郁的倾向，都容易跟孕期反应相混淆。

但这种所谓“ 不疼也不痒”的病却容易导致流产、胎儿畸形，也容易使胎儿的大脑发育受损……虽然后果很严重，但只要遵循医嘱接受治疗，准妈妈连同她肚子里的孩子还是有安全保障的。Helen当时是做孕检时检查出来的，她当时很紧张，尤其是听到王医生建议她服药后，就愈发觉得这病严重了。况且坊间有闻，孕妇用药有风险！

但事实上，遵循王医生的建议，每天按时按剂量服用“优甲乐”——一种治疗甲状腺功能低下的药物，属于内分泌制剂，是不会出现问题的。权衡一番利弊之后，Helen还是乖乖地吃药了，结果当然是皆大欢喜：几个月后，她生下了一个男宝宝，并且母子平安。

内分泌科医生王琛的健康私享

● 因为平时坐的时间多，运动的时间少，我会严格按照每天6两米的量要求自己。即便你没有具体到两的秤也没事，饭店里2块钱一碗的米饭差不多就是2两，你按照这个标准执行就行了。至于肉类，每天也不宜超过2两，而油脂类食物，则1两就够。

● 常听人发出“喝凉水都长肉”的感慨，其实你完全可以跟我一样吃出个苗条身材出来，而且方法还很简单：不挑食，注意荤素搭配，少吃高热量、高脂肪的食物……慢慢地提高自己身体的代谢水平，人体新陈代谢的能力提高了，你自然不会再担心自己喝凉水都长肉了。

● 就算你抱着“生命不息、减肥不止”的态度过日子，也不能让水果代替正餐！因为水果所含的营养成分不具备正餐所含有的热量和营养混搭给身体带来的能量补充。尤其是夏季，过多食用水果只会造成体内积累过多的糖分，把控不住量，甚至还会有发胖的危险呢。

● 内分泌科的癌症很多见，但它跟其他癌症不一样，不是年纪越大患病的可能性越大，相反，内分泌方面尤其是甲状腺方面的癌症，30岁左右是高发期。所以每年都做体检就显得尤为重要了。但事实上，即便我们不去医院，自己在家也能自检。比如照镜子时，看看自己的脖子有没有出现异常现象；用手触摸它时，感觉一下它的大小，有无大的结节。