假性近视眼怎么恢复?卫生用眼习惯是关键
近视的人越来越多，不良的用眼习惯是主要的诱因，用眼过度眼睛疲劳，视力会不断的下降。近视眼怎么恢复呢?其实很多人都是假性近视，改变错误的用眼习惯，注意饮食、卫生、坚持锻炼眼睛，近视度数是可以慢慢的下降，甚至完全的恢复的。一起来看一下近视眼的治疗方法吧。
假性近视眼怎么恢复：远眺
选择较为空旷的地方，找一个比较远的树和一颗比较近一点的树，然后观察较近的树一会儿，再观察远处的树，如此重复。注意观察的时候，眼睛不要无神发呆状，而是尽量多看看树的细节。观察过程中可以调节眼睛肌肉，有放松的作用。
或者找一个10米以外的草地或者绿树，绿色波长较短，成像在视网膜之前，可以促使眼部调节放松，眼睫状肌松弛，减轻眼睛疲劳。
假性近视眼怎么恢复：按摩眼睛
小时候做的眼保健操其实对于预防近视有一定的好处，其中按太阳穴轮刮眼眶这一节可以多做，用拇指按压太阳穴，然后用弯曲的食指第二节侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上-> 外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。
两眼自然的闭合，依次按摩眼睛周围的穴位，手法要轻缓，以局部有酸胀感为度。
假性近视眼怎么恢复：晒太阳数星星
天气晴朗的时候可以闭上眼睛适当的晒晒太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。因为近视的人对于光线是非常敏感的，遇到强光的时候往往就会眯着眼睛或者斜眼，晒太阳是为了让眼睛对光线的接受能力提高。
晚上的时候，则可以用眼睛去找星星，数数星星，不要老是盯着同一颗星星即可。另外，日常也可以多眨眼睛，增加眼睛的湿润度，缓解眼睛疲劳。
假性近视眼怎么恢复：劳逸结合
使用电脑、看书写字的时候都要注意保持正确的坐姿，眼睛与物体的距离最少要保持一尺的距离。长时间面对电脑的上班族要注意让眼睛得到休息，工作半小时左右就要停下来休息5分钟，让眼睛可以得到休息。另外，最好可以养盆绿色小盆栽，空闲时间多看看，让眼睛得到放松。条件允许的话，可以到窗边看看远处的绿色植物。
