散光眼怎么恢复?戴自然莎眼镜有效果吗?

现在学习压力越来越大，很多朋友都会有眼睛问题，其中近视的的较多，一般中高度近视都会伴随着散光，也有单独散光的比较少。散光一般是眼睛角膜比平整造成的，通过日常习惯的养成可以克服部分散光问题，或是佩戴自然莎负离子眼镜都是有的。

1、工作学习生活中，看东西不要眯眼，保持完全睁开眼睛眼东西。

散光的朋友看东西有重影，造成看东西模糊。一般都是先有的近视或其他症状，感觉自己看东西不清楚后，就会眯着眼看东西，因为眯眼会压迫眼角膜，久而久之造成眼角膜不平整，造成各子午线屈光不一样，不能在视网膜上成象清晰，所以我们看东西即可看不清也不要眯眼，可以进行屈光矫正。

2、不要歪着脑袋或躺在床上看手机书籍，从而渐渐恢复散光。

还有一部分散光的朋友是因为长期不正确的姿势看东西造成的，比如歪着脑袋、趴在桌子上、躺在床上看书，都会造成双眼看东西不一致或压迫眼角膜，造成散光、弱视、屈光不正等问题，所以大家一定要保持良好的看东西的习惯。

3、我们可以经常往远处看，每天坚持，可以有效改善散光。

我们平时近视是造成散光的关键，很多都是假性近视，我们可以看远处的东西，就像草原上的朋友视力都是非常的好，因为草原可以看得很远，改善屈光不正，就可以避免散光的出现，也会有所好转。

4、我们每天可以多看绿的的花草树木，回归自然，可以改善散光。

我们要想恢复散光前的视力，多看看花草树木等绿色的景物也是很好的方法，因为绿色的东西眼睛比较容易接受，可以对眼部起到缓解的作用，放松眼部肌肉，让视网膜也得到放松，久而久之，对于恢复散光有一定的帮助。

5、可以每天做眼保健操，对眼部进行按摩，避免和改善散光症状。

我们上学的朋友都知道怎么做眼保健操，可是大家一般都不好好做，但是为了改善和避免散光的出现，大家一定要坚持每天做眼保健操。这样可以缓解眼部的肌肉，让肌肉放松下来，不至于让眼角膜长期的受力，而造成永久性的变形而散光。

6、选择读物的适合字体不要太小，少看手机

造成散光的因数主要可能跟读物的字体很小有关，尤其手机的字体都比较小，眼睛更容易疲劳，还可拉近看东西的距离，所以我们尽量少看手机，并且选择字体较大的读物去看，非必要性的还是不要看非常小的字体。

7、可以佩戴自然莎负离子眼镜

 自然莎负离子眼镜通过植入负氧离子，远红外线，纳米银，锗元素后，给眼睛冲入活氧，激活眼部细胞组织，促进眼细胞的血液循环，有利于清除血环囤积物及眼部有害物质，加强新陈代谢，增强眼部肌肉的弹性，促使眼外肌处于松弛状态，解除睫状肌的痉挛，巩膜被压得以缓解，通过对人体细胞的调节，改善眼睛的调节功能。

 医学临床验证
经过2年的医学临床，对300名眼睛疾病患者的跟踪实验，证明我们的负氧离子眼镜框对各种眼疾都有明显效果！
1.        近视：成人经常佩戴可以减低目前最高幅度800降到600，儿童和学生经常佩戴可以让度数不加深。
2.        散光：最高纪录400降到0，可以说会有奇迹。
3.        弱视：七岁前可以调整降低。
4.        视网膜病变，糖尿病并发眼病，可以控制不恶化。
5.        各类眼病青光眼、白内障、干眼症、飞蚊症、沙眼、结膜炎等等都有较好的效果。
6.        眼袋、黑眼圈：在远红外的作用下加强新陈代谢和排毒，能够缓解。
7.        用眼过度和电子产品伤害的不适感，效果很明显。