丰胸有技巧，用对方法让胸部自然变大
女性傲人的胸部总是会让人热血沸腾，可是现实中，太多的飞机场，太多的汉子胸，太多的苦闷烦；其实认为自己胸围不够大的人不要苦闷烦忧，下面就来教你一些丰胸方法，让胸部自然变大。
穿合适的内衣
不要穿过于束缚的内衣，适当给予胸部生长的“空间”。平时多运动，慢跑，有氧操等。尤其是正处于发育期的女生，不要为了挤胸挤沟而穿太紧的内衣，要不然以后你必定会后悔。
正确穿戴内衣的具体方法：
先将肩带穿过手臂使肩带自然落在肩上，将上身向前弯曲45度左右，让乳房很自然恰当地倾入罩杯内部，再扣上背扣。
用手将乳房完全托住放入罩内，然后轻按罩杯底幅边缘，固定文胸位置，并把胸部侧边的肌肉充分推入罩杯内，移正杯位，使胸部线条集中，完好包容乳房，达到顺滑、服帖的效果。
肩带调教至适当长度，肩部感觉自然舒适无压力，切记肩带不宜过紧或过松。调整背部的横带和胸前罩杯位底部成一水平，背部横带不宜拉得过高。
补充雌激素
很多女生无论怎么做都没办法让胸变大，这时候最好去当地医院检查下，雌性激素的分泌水平，如果过低，可在医生的建议下补充雌性激素，雌性激素不足是很难让胸变大的。
但要注意：并非每个女性都需要补充雌激素，这些其实是因人而异的，最好是去医院问诊的时候，根据医生的建议来进行合理的补充，这样才能够充分保证自己的健康，同时，有些人患有乳腺增生和子宫肌瘤，这些疾病的患者也是不能够补充雌激素的，因此，雌激素必须遵医嘱来进行补充，特别是乳腺癌的患者，更是绝对不能够补充雌激素的，这反而会刺激乳腺癌的扩散，带来疾病的恶变。
饮食丰胸
要注意平时的饮食，多食汁液饱满的水果，蔬菜，或粥等，也要多喝水，人体水份含量是最多的，如果不喝水，那就是干瘦，试问干瘦的人，胸部会大吗？
平时饮食少吃刺激性食物，例如：酸的，辣的等。少吃油炸、甜食。多吃蔬菜水果，增强身体的免疫力；不抽烟、不酗酒，饮食要清淡，要养成有规律的健康饮食习惯。
按摩丰胸
要想胸部自然变大，按摩很重要，不论是自己按摩，还是男友，老公都可以，注意，要用推揉的手法，左胸顺时针向上推揉，右胸反时针向上推揉，力道要适中，不可重力，每晚揉三至五分钟即可。
