对于健身爱好者来讲,如何正确的选择使用增肌粉、蛋白粉。将直接影响健身的训练效果。 增肌粉成分:在蛋白粉的基础上添加了更多比例的碳水化合物、维生素及其他矿物质,一份增肌粉的热量通常在600大卡以上,有的增肌粉热量甚至在1000大卡以上,蛋白质含量在25%-35%之间。以肌肉科技白金乳清蛋白增肌
健身到一定时候,总会逃避不了一个问题,是否使用运动补剂,几乎所有健身大咖都会使用运动补剂,甚至许多其它职业运动员也会使用运动补剂。就包括全球顶尖徒手健身大神Frankmedrano也会使用运动补剂。 相信不少健友都知道他是吃素的,所以补充额外的蛋白粉对他而言十分重要。
增肌粉营养全面,特别添加促吸收天然活性成分,吸收更完全。但是市场上销售的仿品原料较差,不仅没有这些功能,反而对我们身体有害,所以我们在购买的时候一定要认清增肌粉正品购买渠道,还有一些正品才会有的特征,那增肌粉哪里可以买到呢?
网上常常有关于增肌粉的负面新闻,包括增肌粉有副作用、对身体有危害等等。那吃增肌粉真的对身体有害吗?接下来小编就来跟大家探讨一下增肌粉这种东西,相信看完这些会减轻你对增肌粉的敌意的。
在日常生活中我们也习惯性的把增肌粉称为健肌粉、增重粉,虽然名字叫法不同,但实际上都是同一类产品。那增肌粉都有哪些牌子呢?下面给大家简单介绍几款增肌粉明星产品,希望对大家有所帮助。
吃增肌粉能够增肥吗?增肌粉适用于各个阶段的健身人士,特别适合体质瘦弱的人。增肌粉中含有碳水化合物,它属于糖类高热元素,如果没有被机体完全吸收会转化成脂肪储藏起来,对于瘦人来说适当增加身体脂肪比例对增肌是有利的。
增肌粉食用方便,口味也不错,服用增肌粉可解决日常饮食无法满足能量需求的问题。但是大家千万别盲目的乱吃增肌粉,因为增肌粉若是使用不当的话,则事倍功半,那增肌粉怎么吃呢?下面给大家分享一下增肌粉的科学吃法。
增肌粉和蛋白粉在健身行业内,大家想必都听过,但是好多朋友都对增肌粉和蛋白粉,傻傻分不清,所以都很关心健身时吃蛋白粉还是增肌粉好?如果大家不知道自己吃哪个好的话,一定要先了解清楚自己的体格。
体重偏轻的健身人群,期望经过训练和养分的两层补给来添加个人的体重。大部人会挑选增肌粉作为健身时刻的养分来历,那么什么增肌粉效果好呢?要想效果好的话就要按照自己需要来选择增肌粉。
增肌粉对于健身者来说是重要的营养补剂,因为在我们高强的增肌训练中需要充足的碳水化合物和蛋白质来维持。那增肌粉什么时候吃效果最好呢?下面给大家介绍一些增肌粉的食用技巧,可以让增肌粉效果事半功倍哦。