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澳洲swisse护肝宝效果如何？

养肝澳洲swisse 护肝 2015-10-27 09:54:39

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澳洲swisse护肝宝效果如何？澳洲swisse护肝宝有副作用吗？好用吗？

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精选回答(4)

钟老师
| 热心网友

2015-10-27 10:23:53

你好。肝脏是人体最大的解毒器官，养肝就是排毒。青色食物很多，这里推荐绿豆。绿豆不仅能疏肝，还能直接发挥解毒作用，帮助肝减负。对于绿豆的解毒功效，著名医家李时珍在《本草纲目》中大加称赞：“治痘毒，利肿胀，为食中要药；解金石砒霜草木一切诸毒……真济世之良谷也。”清代黄宫绣编著的《本草求真》中也曾有所谈及，诸如“绿豆性味甘寒，服此性善解毒，故凡一切痈肿等症，无不用此奏效”。绿豆解毒之用，很多民间的法子都是不错的，诸如绿豆粥、绿豆水。

陈老师
| 热心网友

2015-10-27 10:25:18

你好。保持良好的睡眠也是助肝排毒的重要举措。有些人经常睡眠不好，长久下去耗损肝阴，损伤肝体，导致肝排毒的功能进一步减弱。可见，只有晚上睡得好，阴血才能充分养肝，提高肝的解毒功能。睡眠不好，肝的解毒功能就弱，尤其是慢性肝病患者，若睡眠不佳，肝脏的免疫能力会下降，从而加重病情。

钟老师
| 热心网友

2015-10-27 10:25:50

你好。睡眠不佳者可以经常吃百合饼，可助睡眠，让肝更好地排毒。干百合性质平和，有健脾养心、清热安神的功效，老年人经常食用不但睡眠好，还有益寿延年的功效。只需要准备干百合50克，面粉200克；百合磨成粉，放到面粉中，加适量温水和面，做饼，烙熟，即可食用。

李教授
| 热心网友

2015-10-27 10:32:26

你好。若肝的排毒功能不好，脸上油脂多，湿热重，煮绿豆汤时也可加点薏苡仁同煮，以加强祛湿功效。另外，也可以用绿豆做面膜敷脸，能改善肌肤状况。比如，可以将绿豆研碎，调入蜂蜜，用其做面膜即可。除了用绿豆帮助肝排毒外，平时可以多吃绿色蔬菜，也有护肝作用。

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护肝

护肝，顾名思义就是保护肝脏的意思。但保护肝脏并不是把肝脏包起来不让病毒来侵犯，这里的保肝至少含有三种意思：即减轻肝脏负担，增加肝脏营养和改善肝脏供血。肝脏不但是人体中最大的消化器官，还是人体中一个重要的解毒器官，要减轻肝脏负担得从这二大方面来减负。肝就像一个中央银行，负责管理身体三大货币（气、血、水）流通。情绪、睡眠、饮食甚至药物等，均会影响肝的疏泄功能。护肝除了睡眠足够、心情放松，一些简单的食物也有助于降火。绿豆、薏仁、芦笋、丝瓜、西瓜、芦荟、蚌类可以清热; 也可藉由调节身体水分(中医称为沥湿)的红豆、冬瓜，除去身体的湿热状况。