如何控制近视度数？

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  钟老师

  | 热心网友

  2015-10-27 10:43:06

  你好!要增强室外运动可以控制近视度数，而良好的行为可以提高人体的各项功能，生命在于运动，良好的锻炼是弥补现代人运动缺乏的良好的行为，所以，最好选择户外的有氧锻炼，长久的坚持，会让孩子终身受益。

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  阳老师

  | 热心网友

  2015-10-27 10:44:26

  你好!控制近视度数，平时养成良好的用眼习惯和生活习惯,只有健康的生活才能降低对身体的损害,保护眼睛、预防控制近视发展就要健康的用眼。

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  刘老师

  | 热心网友

  2015-10-27 10:45:39

  你好!如何控制近视度数？生活中写字时，握笔一寸处，挺胸、臂弯大于90度读写来避免歪头和低头。也需注意避免趴伏、躺着、偏头、歪头、眯眼视物的行为。平时养成站、走、坐保持挺胸抬头的好习惯。

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  刘老师

  | 热心网友

  2015-10-27 10:46:30

  你好!不管大人孩子要控制近视就要杜绝各种近距游戏，不要过长时间的阅读、书写等，禁止看电视、电脑，禁止玩电子游戏、手机，避免用眼疲劳。

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近视

近视是屈光不正的一种，是一个视力概念，指目光所及的范围内看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点，因而造成视觉变形，导致远方的物体模糊不清。眼球在调节静止的状态下，来自5米以外的平等光线经过眼的屈光后，焦点恰好落在视网膜上，能形成清晰的像，具有这种屈光状态的眼称为正视眼。其焦点落在视网膜前，不能准确地在视网膜上形成清晰的像，称为轴性近视。对来自近处目标的分散光线却具有高度适应能力，只要目标向眼前移动到一定距离，就能获得清晰的视力。所以，近视眼看近距离目标清晰，看远模糊，以凹球面透镜可矫正。近视分屈光和轴性两类。其中屈光近视最为严重。屈光近视可达到600度以上，即高度近视。

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