美化形体的技巧？

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  张老师

  | 热心网友

  2015-08-17 10:02:46

  你好！建议吸脂也称抽脂减肥，是六大医疗美容项目之一，由于减肥塑身效果明显、不反弹，现已被人们广泛接受。吸脂手术的方法主要有电动法、注射器法、超声波、共振、电子脂肪抽吸等。电动抽脂就是普通的负压吸脂减肥方式，通过局部5MM的微切口，注入足够的膨胀液，乳化脂肪，然后再将脂肪通过负压吸出。这种方法也叫做湿性吸脂法。电动法是一种最普通的吸脂方式。注射器吸脂法是利用注射器产生的负压将脂肪吸出，有一部分医生认为负压对于手术区域损伤比较大，而注射器的方式损伤小。但是这只是一种理论，并没有直接的证据显示负压吸脂的损伤要比注射器法损伤大很多。

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  王老师

  | 热心网友

  2015-08-17 10:06:23

  你好！ 女人最明显的特征就胸部，所以女人也在无时无刻的想方设法美化自己的胸部。 建议平时可以多做操，如 骆驼式：步骤：1. 跪坐，小腿平放地上，脚板朝天。大腿及躯干成一直线。吸气，双手放在盆骨上方。2. 呼气，慢慢向后弯腰，先把右手放在右脚跟上，手指向后，再把左手依同一方法放在左脚跟上。3. 吸气，挺胸朝天，头部放松，保持呼吸自然。保持姿势约15至30秒。完成后，慢慢恢原来姿势，以婴孩式作休息。功效：扩展胸部，改善寒背。舒缓背痛及肩痛问题。伸展脊椎和肩膊，增加柔软度。提示：1.头部放松，颈项不要过分向后伸展；2.盆骨和大腿与地面保持垂直。

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  李教授

  | 热心网友

  2015-08-17 10:07:37

  你好！除了可以进行体型雕塑，吸脂手术还可用于男性乳腺增生，巨乳及较大脂肪瘤的治疗，在瘢痕的治疗中，应用吸脂术可以使较大面积的瘢痕一次性得以切除，从而避免了采用皮肤扩张术以及植皮术等耗时长、损伤大的治疗方法，并在切除瘢痕的同时改善了体形，有一举两得的功效。联合吸脂术的腹壁整形可以更有效的改善形体。吸出的脂肪可以充填到身体其他部位，如丰乳，丰唇，丰臀等，也可用于面部凹陷的充填，对因面部老化所致面部软组织萎缩，鼻唇沟加深等症状有良好疗效。自体脂肪是最好的填充剂，目前已被广泛地应用于临床。

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  翟老师

  | 热心网友

  2015-08-17 10:10:47

  建议 收紧腹肌运动 直立，屈膝，弯腰，躯干与地面平行，双手扶膝，脸朝前。吸气，呼气，同时收紧腹肌。屏住呼吸，收紧腹肌，直到需要呼吸时止。重复10-15次。 蹬车运动 仰卧，双手放在臀下，头、肩稍离地。收紧腹肌，双腿轮流用力向下做蹬自行车状，重复40-60次。并腿挺伸运动 仰卧，双手置臀下，头、肩稍离地。双腿并拢，屈膝，小腿离地，稍停，然后双腿在不接触地面情况下，用力向下挺伸，尽量伸直，重复30-60次。 躯干扭转运动 仰卧，双手抱头，左脚伸直，稍离地面，右腿屈膝，向上提起，左肘触右膝，头转向右侧。收缩腹肌，左腿屈膝，向上提起，与右腿并拢，然后右腿伸直，左腿仍保持屈膝姿势，扭转身体，向相反方向重复以上动作，作20-40次。保持健美的体型和良好的体质，必须坚持每天做保健操，方可见效。

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