如何美容养颜 ？

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  翟老师

  | 热心网友

  2015-08-17 15:41:13

  你好！美容养颜的方法：内外结合很重要。外你可以多注意平常饮食，养成良好生活习惯，有规律做事情。内你可以使用保健品—妙巢。它可同步调节女性脑垂、胸腺、肠道、子宫、卵巢五大内分泌系统，有效排出体内毒素，促进新陈代谢，调节女性内分泌，使容颜早衰，失眠，月经不调，长斑长皱纹等问题得到很多的调理，美容养颜效果挺不错的。

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  王老师

  | 热心网友

  2015-08-17 15:44:04

  中医认为，在人体的十二经络中，足底有与人体内脏器官相联系的敏感区。建议光脚走路，可通过经络传入大脑，协调系统器官功能，起到强身健体、延缓衰老、防止疾病的作用，有益于机体排毒。我们每天都要走路，只需在走路时加快速度，尽可能大地摆动和舒展手臂，这是最简单、方便的排毒运动。它可刺激淋巴、降低胆固醇和高血压。经常扩胸、收腹地做深呼吸运动。深呼吸既能更多地吸进细胞代谢所需要的氧气，又能有效地呼出二氧化碳。雷雨之后作深呼吸还能吸进大量有益于健康的负离子。

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  李教授

  | 热心网友

  2015-08-17 15:48:44

  近十年来，无数爱美女性疯狂迷恋美容机构、护肤品等。很多女性朋友认为，美容就是做好“面子活”，比如做面膜，做光子嫩肤，打美容针等。但是都无法解决容颜易老的难题。调查表明，汽车尾气、农药残留、食品添加剂、油炸食品、地沟油、电脑辐射、吸烟喝酒、装修甲醛、药物、流产等都市生活中的10大伤肝“军团”会导致化学性肝损伤。受伤害的部位会瘀滞变黑，就像被煮熟了一样。 化学性肝损伤必然导致肝瘀气滞，皮肤发黄、脸色灰暗、生长斑痘、睡眠不好、眼睛干涩、多疑易怒、性情忧郁等现象。 台湾肝病研究所肝病专家吕陆卿教授运用中医理论，找到了容颜衰老的关键因素——肝损伤！同时找到了美容养颜的核心密码，疏肝！体内不堵，面上无痘，故需疏肝气；体内无毒，脸无暗色，故需清肝毒；体内不焦，皮肤不燥，故需降肝火；体内充盈，体表光泽，故需养肝血。因此，通过疏肝气、清肝毒、降肝火、养肝血，可修复受损肝脏，使全身气机疏泄条达，全身气血顺畅运行，以达到疏肝养颜、容颜不老目的。 肝是人体的解毒排毒系统和营养输送系统，滋养着女人全身的脏器。肝藏血，主面，肝血运行充足则气色红润光泽，肝气疏泄条达则神清气爽。 肝好，女人才有光彩！

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  张老师

  | 热心网友

  2015-08-17 15:49:42

  你好！向你介绍一款美容养颜汤，花生红枣牛肉汤：材料：牛肉650克，花生仁250克，淡奶一小罐，红枣12只，陈皮一小块 精盐少许，姜两片 做法：①牛肉放入滚水中高火3分钟，取出洗净。②花生仁用热水烫过，去衣。③红枣去核洗净。④陈皮浸软，刮去瓤，洗净。⑤把适量清水高火6分钟至滚，放入牛肉、花生仁、红枣、陈皮、姜，中火45分钟，加淡奶，用盐调味即可。

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养颜

养颜是使容貌美丽的一门技术，也是一门艺术。养颜从中医的角度来看，实质是在养气；在养颜过程中，睡眠是很重要的一个因素。养颜绝非一日之功，纵使清楚了解了所有的养颜良方，但是不良的日常生活习惯将对良方的效果大打折扣。肝脏是美丽的发动机，肝好的女人，体态发肤都充满活力，要想让容颜不老，一定要把疏肝放在首位。养颜食物有红糖、莲藕、红枣、桂圆、枸杞、胡萝卜、芦荟等。人面色的好坏与中医所说的心有密切关系。因为心主血脉，人心气旺盛，气血和津液充盈，脏腑功能正常，面色则会红润而有光泽。若心气不足，心血亏虚则面色苍白；若心血闭阻，血流不畅，则面色青紫；若心火过盛，面红的同时，舌尖还会红或舌头糜烂等。若人体在疾病状态时，面部色泽会表现为暗黄、灰土、苍白、有黄斑等。

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