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绿健园威士雅R改善睡眠胶囊怎么样？

失眠安神免疫力 2015-11-03 16:24:38

详细描述：

我最近老是睡不着，失眠很严重，绿健园威士雅R改善睡眠胶囊怎么样？有效吗？

问

精选回答(4)

张老师
| 热心网友

2015-11-03 16:27:17

你好！绿健园威士雅R改善睡眠胶囊怎么样？有效果吗？绿健园威士雅R改善睡眠胶囊主要成分有褪黑素、淀粉，适合睡眠状况不佳人群使用，不适宜人群有：少年儿童、孕妇、乳母。

陈老师
| 热心网友

2015-11-03 16:29:57

你好！绿健园威士雅R改善睡眠胶囊主要成分有褪黑素、淀粉，适合睡眠状况不佳人群使用，不适宜人群有：少年儿童、孕妇、乳母。注意事项：绿健园威士雅R改善睡眠胶囊不能代替药物；从事驾驶、机械作业或危险操作者，不要在操作前或操作中食用；自身免疫症（类风湿等）及甲亢患者慎用。

阳老师
| 热心网友

2015-11-03 16:32:41

你好！绿健园威士雅R改善睡眠胶囊：
【主要原料】褪黑素、淀粉
【标志性成分及含量】每100g含：褪黑素 900mg
【保健功能】改善睡眠
【适宜人群】睡眠状况不佳者
【不适宜人群】少年儿童、孕妇、乳母
【食用方法及食用量】每日1次，每次1粒，睡前30分钟温开水送服。

陆老师
| 热心网友

2015-11-03 16:33:42

你好，绿健园威士雅R改善睡眠胶囊主要成分有褪黑素、淀粉，适合睡眠状况不佳人群使用。对于晚上睡不着的失眠人群，专家提醒在平时不妨多吃些核桃来保健，它可以帮助我们快速的进入睡眠状态。专家指出核桃中不仅富含有大量的营养物质，同时还具有改善睡眠的功效，并且很多时候我们都将核桃作为治疗神经衰落、健忘多梦等症状，并且治疗的效果非常的明显，因此有失眠等症状的人群在日常生活中应该多吃些核桃。

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改善睡眠

改善睡眠是指那些睡眠质量不好的人通过一些外力帮助达到深度睡眠的效果。睡眠是高等脊椎动物周期性出现的一种自发的和可逆的静息状态，表现为机体对外界刺激的反应性降低和意识的暂时中断。人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。当人们处于睡眠状态中时，可以使人们的大脑和身体得到休息、休整和恢复，适量的睡眠有助于人们日常的工作和学习。科学提高睡眠质量，是人们正常工作学习生活的保障。睡眠是由于身体内部的需要，使感觉活动和运动性活动暂时停止，给予适当刺激就能使其立即觉醒的状态。人们认识了脑电活动后，认为睡眠是由于脑的功能活动而引起的动物生理性活动低下，给予适当刺激可使之达到完全清醒的状态。