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婴幼儿怎么补钙

婴幼儿补钙钙尔奇康恩贝 2015-08-19 15:38:57

详细描述：

我家小孩刚刚9个月，医生说孩子要多补点钙，也没具体说怎么补，现在来问问各位专家婴幼儿怎么补钙比较好？

问

精选回答(4)

翟老师
| 热心网友

2015-08-19 15:39:09

婴儿补钙的方法有许多，需求留意的事项也许多，父母最佳提前了解相关的常识，了解婴儿应该如何科学补钙，以后再付诸行动给宝宝弥补适量的钙质。值得留意的是，给婴儿补钙，最佳是钙缺少的时分再补，不缺少的时分，不必要补。究竟婴儿如何补钙？ 1、挑选给宝宝量身定制的淡奶味钙剂有些补钙商品为了宝宝能够喜爱服用，加入许多其他成分，加剧补钙商品的口味。妈咪们以为婴幼儿很爱吃，殊不知，给宝宝吃的钙不能太甜，不然会引起口味的偏好，影响宝宝正常喝水和喝奶，乃至影响胃口。母乳或牛乳是0~3岁宝宝的首要食物，所以关于这个期间的宝宝来说，妈咪们无妨为宝宝挑选淡奶味的钙哦。 2、口服优异钙剂钙剂的制剂许多，家长可挑选含钙量较丰厚的无机钙，如乳酸钙，进口即化，有专门对于婴儿的补钙套装，天天定量给孩子服用。一般从出世后半个月到1个月开端服用，一直服到2岁半或3岁。 3、多吃含钙丰厚的食物补钙最佳是食补，父母能够挑一些含钙丰厚的食物来给宝宝吃。如牛奶、奶酪、豆类食物、绿叶蔬菜、虾皮、橙汁等等。 4、让宝宝恰当晒晒太阳秋天，你可直接让宝宝在太阳下，夏天在树荫下，使宝宝的肌肤经常触摸紫外线。晒晒太阳有助于

李教授
| 热心网友

2015-08-19 15:39:56

经过食补的方法来弥补足够的钙质实际上是最安全的补钙方法，并且操作起来也十分简略，母亲们只需要注意宝宝的膳食调配，让宝宝多吃含钙量高的食物，这么就能以纯天然的方法补钙。那么，婴儿补钙吃什么好呢？ 1、牛奶牛奶养分丰厚，是人体钙的最好来历，并且钙磷比例十分恰当，利于钙的吸收。故牛奶被称为最“接近完美的食物”，最理想的天然食物。 2、奶酪奶制品是食物补钙的最好挑选，奶酪是含钙最多的奶制品，并且这些钙很简单吸收。奶酪的钙含量为：250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。 3、橙汁橙子被称为“疗疾佳果”，富含丰厚的维生素C、钙、磷、钾等，8盎司（约226克）橙汁所含的钙（300毫克）相当于一杯牛奶中钙的含量。 4、豆类食物豆类的养分价值十分高，大多豆类都富含数量可观的钙质。但母亲请紧记，一岁以后的儿童才能喝豆浆，避免一次喝得过多，避免蛋白质过敏。 5、绿叶蔬菜宝宝应当多吃不一样的绿叶菜，如菠菜、羽衣甘蓝叶、芜箐甘蓝以及芥菜；测验一下罐装的、新鲜的、冷冻的等不一样品种以及增加牛油来调味。 6、虾皮虾皮中富含丰厚的蛋白质和矿物质，尤其是钙含量极为丰厚，有“钙库”

李教授
| 热心网友

2015-08-19 15:40:09

婴儿补钙产品有哪些？市面上针对婴儿补钙的产品也很多，良莠不齐，家长一定要谨慎挑选。宝宝年龄太小的时候，吃钙片显然不大实际，所以通常婴儿都可以尝试补充可冲调的钙剂或液体钙，更容易被宝宝吸收。迪巧小儿碳酸钙D3颗粒，是由矿石加工提纯做成的碳酸钙，碳酸钙纯净，而且受到的环境污染非常少，给宝宝服用安全性更高，而且碳酸钙的钙含量是所有钙源中最高的哦！其中还有维生素D，能促进钙质更好地被身体吸收。值得一提的是，这款钙剂是淡淡的奶味，不会太甜，更呵护宝宝娇嫩的味蕾。神豆凯尔欣液婴幼儿体乳钙软胶囊：富含人体所必需的多种氨基酸、蛋白质、矿物质等营养成分。钙磷比例为2:1的“黄金比例”，牛奶原味，自然纯正，不含任何色素，液体钙，钙吸收更好，不伤宝宝肠胃。修正贝朗宁乳钙软胶囊：每100g含钙11g；酪蛋白磷酸肽0.1g；含亚麻酸不低于18g。向人体补充碳酸钙、磷酸氢钙等无机钙盐，同时乳酸钙、葡萄糖酸钙、L－苏糖酸钙等有机钙等还能增加钙的摄入。朵望乳钙软胶囊：由于婴幼儿胃液中的胃酸浓度较低，所以，选择含有海洋骨胶原肽的产品，更容易婴幼儿吸收。海洋骨胶原肽作为一种有机钙源，不仅可以防止钙的流失，

翟老师
| 热心网友

2015-08-19 15:41:11

儿器官还未彻底老练，吸收能力也不如成年人，所以补钙的时分需求格外慎重。给婴儿补钙不仅需求挑选优异的钙源，还需求注意饮食均衡，别的还要把握好补钙的最佳时机。家长们必须了解以下婴儿补钙注意事项： 1、不要让钙遇见草酸植物性的食物大都含有植酸、草酸，它们能够和钙相联系生成多聚体，然后妨碍钙剂的吸收。菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有很多草酸，草酸容易与钙元素联系而影响吸收。所以补钙时期最佳把蔬菜放到热水中烫一下，或是在饭前2小时或饭后3—4个小时服用钙成品。大米宜浸泡，面粉宜发酵，以下降其间的植酸。 2、补钙时刻应适当把握许多人习惯白日补钙，但钙的吸收在夜间处于峰值。在这个时刻段给宝宝补钙效果比较好。钙还有冷静效果，能够协助宝宝睡个安稳觉。 3、钙需求继续弥补钙在保持骨骼健康中的效果是一个长时间的进程，因而，补钙需求持久、继续地服用钙制剂。 4、补钙一起最佳调配其“伙伴”营养素维生素D缺少的时分，钙的吸收率是10%、15%。假如弥补了维生素D的话，吸收率能够达到40%以上。所以最佳挑选含有维生素D的补钙商品。别的，建议补钙的一起弥补一些肠道有

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补钙

钙是构成骨骼和牙齿的重要元素，还具有维持人体组织的弹性和韧性，降低神经细胞的兴奋性，强化神经系统的传导功能，维持肌肉神经的正常兴奋，调节人体细胞和毛细血管的通透性，促进人体内多种酶的活动，参与血液的凝固过程，维持人体酸碱平衡等生理作用。一旦缺钙，主要危害是影响骨齿发育。另外1％存在于软组织细胞外液和血液中，主要作用是调节人体生理功能，缺钙可引发人体四肢痉挛、反应迟钝、烦躁不安、意识丧失、心脏功能失调等，严重时甚至会停止心跳。补钙的最好办法是从食物中摄取。要注意选择含钙量较高而又购买方便的食品。含钙量较高的食物主要有牛奶、鸡蛋、鱼虾、黄豆等。除了从食物中摄取钙，还可以科学选用钙制剂。在补钙的同时，需要适当的运动和体育锻炼。适当的运动，能够把钙及时运送到全身各部位，尤其是户外运动，在维生素D的作用下，更利于钙的吸收。