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清肺戒烟茶怎么样？

清肺戒烟保健 2015-08-24 16:27:55

详细描述：

抽烟好多年了，一直戒不下来，想通过别的方法减少危害，清肺戒烟茶怎么样？效果怎么样？

问

精选回答(4)

王老师
| 热心网友

2015-08-24 16:31:41

　　1、玉竹冰糖茶　　准备好玉竹克，同时准备适量的冰糖，将之加入沸水后浸泡约分钟，然后用搅拌棒搅拌均匀就可以食用。这款茶具有养阴生津，润喉益肺的功效。　　2、沙参大枣茶　　沙参，别名南沙参、泡参、泡沙参，为桔梗科沙参属植物四叶沙参、杏叶沙参或其同属植物，以根入药。秋季刨采，除去地上部分及须根，刮去粗皮，即时晒干。清热养阴，润肺止咳。主治气管炎，百日咳，肺热咳嗽，咯痰黄稠。此茶有养阴生津之功。取沙参克、大枣枚，加入沸开水适量加盖浸泡分钟饮用即可。　　3、蜂蜜柚子茶　　柚子富含维生素C，能够提升免疫力;还有清热去火、止咳化痰的功效。用柚子加蜂蜜制成饮品，更是很好的保健品。蜂蜜含有多种维生素和无机盐，并有补中润燥，润肺补虚的作用。用盐水洗净柚子，再用温水泡分钟，削下果皮，切成细丝。　　将准备好的柚子剥出果肉，将里面的籽去掉，用搅拌机搅拌成泥状。最后将剩余的柚子皮和果肉泥一同放入锅中，加一点水和冰糖，用文火熬至粘稠即可。最后改用大火收汁。然后将之冷却放入容器中存放十天既可以食用了。　　4、罗汉果茶　　果实营养价值很高，干果总糖含量.—.%，特别是有比甘蔗糖甜倍的甜甙，鲜果还含有丰富的维生素丙，蛋白质和氨基酸，果实味甘性凉、有润肺、清热、消暑、生津、止咳之功效，可治疗肥胖病、糖尿病、支气管炎、扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等，同时，也是饮料和调料佳果。取罗汉果克，沸水泡闷分钟后代茶饮。

李教授
| 热心网友

2015-08-24 16:31:54

　　1、桂花茶　　此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。桂花性温，味辛，具有健胃、化痰、生津、平肝的作用，能治痰多咳嗽、肠风血痢、牙痛口臭、食欲不振、经闭腹痛等症。可选用桂花克、红茶克或绿茶克，用沸水适量冲泡，盖闷分钟后便可随时饮用。　　2、菊花茶　　菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清热解毒。菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。菊花茶的功效成分中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化、防衰老等方面卓有成效。　　选取克的蜂蜜、准备鲜菊花瓣KG。将准备好的鲜菊花瓣捣成泥状，然后加入适量的水煎熬半个小时。连续两次的等量提取，将残渣撇开。提取两次的液体，用小火浓缩到毫升。等到冷却后加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可。　　3、金桔茶　　金桔里面含有丰富的蛋白质，维生素和矿物质，其里面所含有的食物纤维素能够帮助人体改善肠道的生理功能，调节肠道的蠕动，缩短食物垃圾在肠道内的停留时间，从而使得人体减少对毒素的吸收有很好的正面影响。选取新鲜的金桔鲜果五颗，和五克的新鲜绿茶一起泡饮，能够很好的防治敢买，治疗胸闷，并且有效的帮助人体开胃。　　4、天麦冬茶　　麦冬养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘，咽白喉。此茶有养阴生津、清肺降火之功。取天冬、麦冬各克，加入热开水毫升浸泡分钟，弃渣喝茶

张老师
| 热心网友

2015-08-24 16:32:03

　1、桑菊杏仁茶　　桑菊杏仁茶可以清热去燥，对咽喉不适的人们来说，闲暇时饮一杯桑菊杏仁茶是再好不过了。取桑叶、菊花、杏仁各g的量，加沸水冲泡分钟后便可饮用，咽喉有不适的人不妨试一下。　　2、银耳茶　　此茶有滋阴降火、润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。银耳是食药两用滋补佳品，内含蛋白质约%、碳水化合物%、无机盐%；还含有维生素E以及磷、铁、钙、镁、钾、钠等，于药用有滋阴润肺、养胃生津之效。可选用银耳克、茶叶克、冰糖克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。

张老师
| 热心网友

2015-08-24 16:34:14

你好，为了身体健康和家庭幸福要戒烟的，对于应酬来说随着人们的健康意识增强也会理解的。对于吸烟喝酒应酬多的人群，清肺宜吃梨、枇杷、橙子、杏子、罗汉果、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用。建议用中草药茶来调理，像箐橡草、蕃楸草就有清热解毒、止咳润肺、消炎抗菌的功效。除了保健外就是要节制烟酒了，最好是戒烟戒酒，应充分休息，避免熬夜，远离起病诱因，清淡饮食、多饮水、加强营养。

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戒烟

戒烟叫戒除尼古丁依赖症或戒除尼古丁上瘾症。通过主动或被动戒烟的方法，可能是化学的、物理的、精神的戒烟的方法，去除烟瘾的行为。在医学上，烟瘾（尼古丁上瘾症）当成是一种慢性病来对待的，吸烟的人都被当成病人来对待，因此戒烟也是一种医疗行为。吸烟者戒烟要经历几个阶段：考虑前，考虑戒烟，准备戒烟，采取戒烟行动，维持戒烟状态或复吸。许多人在彻底戒烟之前可能会反复重复以上过程，但也有一些人反映他们发现戒烟比想象的要容易。不同的阶段需要不同的建议和处理。在戒烟门诊，戒烟者得到的不只是戒烟药物，更多的是专业医师的科学戒烟指导和临床戒烟经验，帮助戒烟者提高戒烟成功率；为每位患者辨证施治，提供针对性的戒烟方案，采用更科学的戒烟方法，以及根据不同戒烟人群提供有效的戒烟药物，对于孕妇、孕前戒烟，来自意大利OSMOS戒烟中心的NIKOdent能够提供安全有效的戒烟帮助。