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日常生活中三种补肾壮阳蔬菜是哪些？

蔬菜补肾壮阳固精 2015-08-07 15:55:35

详细描述：

我知道通过食补调解身体的健康是非常好的养生之道，那日常生活中三种补肾壮阳蔬菜是哪些？

问

精选回答(3)

张老师
| 热心网友

2015-08-07 15:55:56

催情高手大葱在某些国家和地区，大葱被视为爱情和性欲的化身。如在非洲巴尔干半岛，有些民族的青年男女结婚时必备大葱，一是希望新人健康快乐，二是希望新郎更富男子汉气概。大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处。现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而壮阳补阴。对男性来说，每周应该吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂。

张老师
| 热心网友

2015-08-07 15:56:21

蔬菜伟哥韭菜韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果，因此医学古籍称之为壮阳草，现代人还给了它蔬菜伟哥的桂冠。韭菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的胡萝卜素与维生素C，还有钙、磷、铁等矿物质。对男性来说，韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋，都是简便易做的壮阳菜，应该多吃。需要注意的是，韭菜不易消化，一次不能吃太多。心烦、颧骨潮红、口干不想喝水、舌红少苔、易盗汗的人要少吃，易过敏的人也不宜吃。

张老师
| 热心网友

2015-08-07 15:56:36

小麦、豆类、花生、小米、萝卜、大白菜、马铃薯、胡萝卜、玉米等含锌量较高的蔬菜。锌：是维护性腺健康的微量元素，能使性器官和第二性征发育健全；使男性勃起坚硬、精子数量正常。太多了，比如：韭菜蛋花汤、花生猪尾汤、淮山炖猪脑、鸡蛋三味汤、海参鸽蛋汤、补肾壮阳鹿头汤、人参鹿肉汤、清炖牛尾汤等等阳刚美食。

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壮阳

壮阳，指通过饮食、药物、针灸、按摩、运动等手段提高男子阳性气息，达到提高肾阳、强阳健体、提升性能力、增强性欲的目的，男性壮阳是男性追求更高生活质量的一种表现。医学实验发现，有许多食物具有促进性功能、生精助育的功效，比如枸杞、海参、芹菜等等。壮阳不同早泄、阳痿等，并非男性的性功能障碍，目前这方面存有误区，应正确对待。壮阳只需加强运动，合理膳食，以及健康的生活方式等。