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什么食物具有美容养颜的作用？

美容养颜养颜护肤 2015-09-19 12:47:00

详细描述：

听说有很多的养颜美食，那么，什么食物具有美容养颜的作用？

问

精选回答(4)

翟老师
| 热心网友

2015-09-19 13:01:14

黄瓜是可贵的排毒养颜食物。现代医学还以为，黄瓜還含有大量蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等养分，黄瓜含有柔软细纤维成分，更是可贵的排毒养颜食物。黄瓜含有能推进人体代谢，排出毒素的黄瓜酸。黄瓜含有比西瓜高5倍的维生素C，能美白皮肤，坚持皮肤弹性。柠檬是一种水果，含有的营养和药用价值都极高，它的抗氧化作用很强，对推进肌肤的代谢、推迟变老及抑制色素沉着等都非常有用。

李教授
| 热心网友

2015-09-19 13:03:27

花卉养颜：饮用花卉茶是女人最天然的养颜办法，也是净化体内环保的最佳路径。花卉茶必将变成风行全国的女人必需品。从《神农草本经》的记载可以看出，许多的花卉，除了直接可以美容养颜外，也具有优化身体、增强免疫力、推迟变老等作用。而现代的女人，在长久的追求护肤产品以后，也回头向天然中花草中寻求真正的美容养颜出路。所以，近几年，许多女人盛行喝花卉茶。花卉茶早已被皇妃贵族的女子们广泛饮用。我国首本药草志《神农草本经》更是记载了三百多种药物，其间收录了许多的具有美容和保健作用的花卉种类。辽金年代的萧太后，常常冲泡金莲花饮用，因而皮肤白净，中年今后仍然青春靓丽。清朝宫殿饮用花卉茶十分盛行，特别推重采自塞外坝上的金莲花。

翟老师
| 热心网友

2015-09-19 13:03:55

萝卜是很好的美容养颜食品。因为新鲜的萝卜，也有祛斑增白，补水润肤的功能。
做法：我们可以把萝卜洗净后再榨成汁，早晚洗脸后，将汁液拍在脸上，持续轻拍即可。
大多黑色素的沉积会形成斑点，而斑点肌一般都偏酸性，所以要想祛斑的话，也可以用青菜汁。
做法：先用适量的青菜叶打成汁，在洗脸后，用青菜汁拍面部，菜汁中所含有的叶绿素会被皮肤吸收，使之呈中性。可以让肌肤变得更为白净透亮。

翟老师
| 热心网友

2015-09-19 13:04:56

美容养颜，你还可以经过豆类制品来推迟衰老，多偏重于豆类制品，它能弥补雌激素，天天确保一杯浓豆浆。妇人应当从年轻时就特别注重大豆类食物的进补，进入30岁今后，天天应确保摄入一杯浓豆浆或是一块豆腐，由于大豆对雌激素的弥补不可能立刻表现出来，所以，大豆的使用应早早开始。建议您25岁今后就要多多偏重于豆类制品，它能弥补雌激素。如果，你没尽早食用豆类，你可以自制饮品来弥补雌激素，当更年期的前期表现时，用当归煎水，当茶饮用，能够明显地改动雌激素削减带来的表现。

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养颜

养颜是使容貌美丽的一门技术，也是一门艺术。养颜从中医的角度来看，实质是在养气；在养颜过程中，睡眠是很重要的一个因素。养颜绝非一日之功，纵使清楚了解了所有的养颜良方，但是不良的日常生活习惯将对良方的效果大打折扣。肝脏是美丽的发动机，肝好的女人，体态发肤都充满活力，要想让容颜不老，一定要把疏肝放在首位。养颜食物有红糖、莲藕、红枣、桂圆、枸杞、胡萝卜、芦荟等。人面色的好坏与中医所说的心有密切关系。因为心主血脉，人心气旺盛，气血和津液充盈，脏腑功能正常，面色则会红润而有光泽。若心气不足，心血亏虚则面色苍白；若心血闭阻，血流不畅，则面色青紫；若心火过盛，面红的同时，舌尖还会红或舌头糜烂等。若人体在疾病状态时，面部色泽会表现为暗黄、灰土、苍白、有黄斑等。