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哺乳期可以喝酵素减肥吗？

酵素减肥瘦身 2017-06-16 15:09:54

详细描述：

刚生了孩子，还在哺乳期，一直都在想减肥，想买点酵素来试试，请问哺乳期可以喝酵素减肥吗？

问

精选回答(4)

钟老师
| 热心网友

2017-06-16 15:12:39

哺乳期可以喝酵素减肥吗？女性在哺乳期是不适合喝酵素的，酵素是一种排毒的口服液，里面也有女性抗衰老的效果，平时女性喝了以后是可以适当的改善亚健康的，对女性来可以适当的美容养颜，不过一般服用适当可以增强免疫力，哺乳期喂养可能会影响胎儿，和乳汁的分泌，所以尽量要避免。

李教授
| 热心网友

2017-06-16 15:12:47

酵素对肠道改善效果比较明显，肠道清理干净后，吸收营养制造出良好的细胞显示在皮肤上达到美容的效果；酵素对净化血液效果也很显著，通过改善血液质量排出体内毒素达到美容效果；酵素能抑制自由基对皮肤的伤害，增强皮肤的抵抗力，修复破损细胞，代谢沉淀物，延缓衰老等等。但是建议你哺乳期不要喝，希望我的回答对你有帮助。

吕老师
| 热心网友

2017-06-16 15:12:54

你好，在哺乳期，最好是不要随便吃药物减肥，有的药物可能含有对哺乳不利的因素，影响哺乳。哺乳期可以喝酵素减肥吗？建议你在哺乳期，要多喝点汤类，有利于乳汁的分泌。在哺乳期不主张减肥，断奶后，可以通过其他途径减肥。

翟老师
| 热心网友

2017-06-16 15:13:03

哺乳期妈妈减肥需慎重。还是不要喝酵素，可以断奶之后喝酵素减肥，很多哺乳期妈妈生完宝宝后想要恢复产前的苗条身材，在保证宝宝和哺乳期妈妈身体健康的前提下，选择健康安全的减肥方法。

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减肥

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如：跳舞、瑜伽等，变回曲线体型。设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。热量来源于摄入食物中的供能物质：蛋白质，脂肪，碳水化合物，热量消耗主要由三方面：基础代谢，身体活动和食物热效应。减肥的中心在于使热量达到负平衡（热量摄入量小于热量消耗量）。基础代谢的高低主要与人体的营养状况和饮食习惯有关，因此过午不食实质上是一种非常有害的减肥方法。身体活动量与运动量并非一个概念，科学研究表明，大强度运动不利于减肥。食物热效应一般为2~3小时，这是很多的减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。