当前位置：首页>健康保健问答 >改善胃肠产品

膳食纤维蔬果粉减肥吗？

膳食纤维蔬果粉减肥排便排肠毒 2017-08-21 10:32:04

详细描述：

膳食纤维蔬果粉好像可以促进肠道蠕动，排出宿便，请问一下膳食纤维蔬果粉可以减肥吗？

问

精选回答(4)

陆老师
| 热心网友

2017-08-21 10:38:22

膳食纤维蔬果粉减肥吗？膳食纤维是一般不易被消化的食物营养素，主要来自于植物的细胞壁，包含纤维素、半纤维素、树脂、果胶及木质素等。膳食纤维蔬果粉可以促进肠胃蠕动，促进排便，在减肥方面有一定的辅助作用。

吕老师
| 热心网友

2017-08-21 10:38:30

你好，很高兴为你解答。膳食纤维蔬果粉可以增加免疫力，是抗衰老，改善皮肤状况，增进人体自然净化及排毒功能的理想健美食品。它主要作用是促进排便，排出身体毒素，减肥效果其实并不是很明显。

刘老师
| 热心网友

2017-08-21 10:38:58

膳食纤维蔬果粉减肥效果不是很好，其实减肥的方法只有一个，最简单，最困难但也是最有效的，就是少吃，多运动，坚持。其中，坚持是最关键的。没有捷径可走，加油吧。希望你幸福。

翟老师
| 热心网友

2017-08-21 10:38:47

膳食纤维蔬果粉促进排便以及肠道蠕动，排出肠道内的垃圾，膳食纤维蔬果粉减肥吗？有一定的减肥辅助作用，想要减肥效果好，建议:做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复。

本页面内容来源互联网，内容真实性无法考量，请仔细甄别，如有违规内容请联系站务删除

没有满意答案？看看更多相关问答

健康百科•减肥

更多>>

减肥

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如：跳舞、瑜伽等，变回曲线体型。设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。热量来源于摄入食物中的供能物质：蛋白质，脂肪，碳水化合物，热量消耗主要由三方面：基础代谢，身体活动和食物热效应。减肥的中心在于使热量达到负平衡（热量摄入量小于热量消耗量）。基础代谢的高低主要与人体的营养状况和饮食习惯有关，因此过午不食实质上是一种非常有害的减肥方法。身体活动量与运动量并非一个概念，科学研究表明，大强度运动不利于减肥。食物热效应一般为2~3小时，这是很多的减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。