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道田大麦若叶青汁可以用来减肥吗？

道田大麦若叶青汁减肥 2017-10-30 15:40:05

详细描述：

我想减肥可以食用道田大麦若叶青汁吗？

问

精选回答(3)

张老师
| 热心网友

2017-10-30 15:40:31

你好，你说的可以作为减肥的辅佐手段，但是对于运动和膳食控制还是必须，否则减肥会出现惰性，而且可能引起营养不良，完全依靠其来减肥，你停药后考虑会出现反弹；减肥最好多运动，促进新陈代谢，你减肥成功后也不会反弹。道田大麦若叶青汁含有丰富的食物纤维及多种维生素，微量元素，氨基酸等，对于加快身体的新陈代谢、阻止糖分和脂肪吸收能起到良好的作用。

陆老师
| 热心网友

2017-10-30 15:40:47

你好，你可以在服用道田大麦若叶青汁的期间搭配合适的运动和饮食。任何减肥产品都要配合饮食运动才能达到效果，不要盲目的药物减肥。减肥方法很多，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！

阳老师
| 热心网友

2017-10-30 15:41:08

你好，酸性体质是容易发胖和复胖的体质，而道田大麦若叶青汁是一种优质高碱性食品，长期补充，可以改善酸性体质，利于身材的维持。道田大麦若叶青汁的热量非常低，每袋只有几卡路里；长期喝一定会有瘦身减肥的效果的。祝你健康！

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减肥

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如：跳舞、瑜伽等，变回曲线体型。设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。热量来源于摄入食物中的供能物质：蛋白质，脂肪，碳水化合物，热量消耗主要由三方面：基础代谢，身体活动和食物热效应。减肥的中心在于使热量达到负平衡（热量摄入量小于热量消耗量）。基础代谢的高低主要与人体的营养状况和饮食习惯有关，因此过午不食实质上是一种非常有害的减肥方法。身体活动量与运动量并非一个概念，科学研究表明，大强度运动不利于减肥。食物热效应一般为2~3小时，这是很多的减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。