吃能量棒有什么害处吗？康比特能量棒怎么样？

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  钟老师

  | 热心网友

  2017-11-01 16:19:27

  你好，谷物类能量棒大多以燕麦为主料，而燕麦本身含有较多纤维素，是极好的碳水化合物来源。专业能量棒品牌生产的谷物棒会添加额外的蛋白质等成分，并控制糖量，但是它还是很有可能含有大量的糖、油，热量爆表却没什么营养。

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  王老师

  | 热心网友

  2017-11-01 16:19:39

  你好，以坚果为主料的能量棒则会含有较多脂肪，但多为对人体有益的不饱和脂肪酸，而且蛋白质含量也颇高，适当吃一些没有坏处。但是如果配料表里尽是纯纯的花生油、黄油甚至反式脂肪，那就赶紧把它扔了吧，多吃对健康不利的！

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  刘老师

  | 热心网友

  2017-11-01 16:19:54

  你好，不建议使用，康比特能量棒属于保健品，副作用的程度是不好估计的。而且不同品牌的能量棒口感差异较大，有的松散有粉末感，有的偏韧而有嚼劲，偶尔也会黏牙，需要花点时间找到适合你的那一款。

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