当前位置：首页>健康保健问答 >百问百答

wowyes欧亚思M1缩阴球正确的使用方法

缩阴球阴道哑铃情趣 2017-11-13 09:18:30

详细描述：

wowyes欧亚思M1缩阴球正确的使用方法？。。。。我感觉是不是我的使用方法不怎么对劲，效果不是很明显。

问

精选回答(3)

王老师
| 热心网友

2017-11-13 09:18:53

第一个月首先从单个球开始训练，每天坚持30分钟。第二个月第二个月可以考虑使用稍重的另一个球体进行每天30分钟的训练。第三个月在第三个月，可以使用两个球一起训练。第4个月可以根据自己的情况，制定一套专属于自己的日常保养计划。

阳老师
| 热心网友

2017-11-13 09:19:13

你好，初次使用缩阴球，可在球体前端涂抹少量水溶性润滑剂。平躺身体，放松精神，稍稍用力将缩阴球推入体内。如果有些困难，尝试将盆骨轻轻抬起后再次推入。放入缩阴球如果遇到困难，可选用润滑剂辅助。

吕老师
| 热心网友

2017-11-13 09:20:23

你可以锻练，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就进行锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，周围肌肉也就变得丰实、有力，国外的“中断排尿”训练也可以提高周围肌肉张力的。方法是小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿，如此反复，经过一段时间的锻练后，周围肌肉张力提高，有望恢复到产前状态。运动锻炼要每天坚持做，效果明显，搭配其他的产品来使用。

本页面内容来源互联网，内容真实性无法考量，请仔细甄别，如有违规内容请联系站务删除

没有满意答案？看看更多相关问答

健康百科•缩阴

更多>>

缩阴

缩阴，是女性为提高夫妻性生活质量的一种方法。现在缩阴已是很多生过小孩的女性比较关心的话题，因为很多女性在分娩后会因阴道松弛而影响到正常的夫妻性生活。分娩的确要把阴道撑得很宽松，阴道口会增大1-4厘米，但是女性生殖器是极富弹性的，最后它会恢复原来的大小。恢复时间取决于婴儿的大小、产程长短、产科医生的保护和修复如何、以及产后恢复和自身调理。