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得了高血压需要注意什么？服用降压片期间呢？

降压高血压决明子 2017-11-30 10:37:47

详细描述：

我有高血压，一直没接受过正规的治疗，得了高血压需要注意什么？服用降压片期间呢？

问

精选回答(3)

刘老师
| 热心网友

2017-11-30 10:37:59

得了高血压，最好去医院检查，在当地医生指导下选择降压药。如果有高血脂必须同时治疗，否则降压效果不好。平时要吃清淡饮食，多运动，休息好保持心情舒畅，多吃些果蔬是有好处的。祝你早日健康！

李教授
| 热心网友

2017-11-30 10:38:10

要想防治高血压带来的危害，最主要的环节还在于早期预防，预防是处理高血压最有效的方法，否则等出现并发症就为时过晚。在服用降压药期间，应该吃高纤维素、低盐及低脂饮食，应多吃水果、蔬菜和谷物。养成持续运动的习惯，最好是做到有氧运动，才会有帮助。

吕老师
| 热心网友

2017-11-30 10:38:20

服用降压片后血压降至正常后，改为日服1-2片；如自觉症状加剧，应停药，症状缓解后，再减量服用。高血压患者的饮食上应遵守低盐、低脂、低热量的原则，并注意饮食结构的合理搭配；饮食不宜过饱、过快；最好忌不良嗜好，如烟、酒等。

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血压

血压（blood pressure）是指血管内的血液对于单位面积血管壁的侧压力，也即压强。按照国际标准计量单位规定，压强的单位为帕（Pa），即牛顿/米2（N/m2）。帕的单位较小，血压数值通常用千帕（kPa）来表示（1mmHg等于0.133kPa）。各类血管内的血压，分别称为动脉血压、静脉血压和毛细血管压。动脉血压指的是血液对动脉血管的压力，一般指主动脉压。而平均血压则是 = (收缩压+ 2 x 舒张压)/3 = 1/3收缩压+ 2/3舒张压。心脏有收缩及放松期，当心脏收缩，左心室便会将血液泵出到主动脉，主动脉压产生血液高压，又称收缩压。接下来，心脏会舒张，血液流入右心房，这个时候压力最低，称为血液低压或舒张压。