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酵素是什么？金日酵素好吗？金日酵素减肥吗？

减肥提高免疫力便秘 2017-12-08 14:24:18

详细描述：

运动少，饮食有时不太正常，有时又会暴饮暴食。现在想减肥。金日酵素好吗？金日酵素减肥吗？

问

精选回答(5)

钟老师
| 热心网友

2017-12-08 14:24:39

酵素，又称为酶，是一种由氨基酸组成的，具有生物催化功能的生物大分子，是一种特殊的生物活性物质。可以试试金日酵素减肥。要注意饮食和运动的。你不运动而且暴饮暴食减肥是非常难成功的。有氧运动是比较合适的。运动时间要三十分钟以上为好。要注意控制好。

刘老师
| 热心网友

2017-12-08 14:24:50

酵素存在于所有活的动、植物体内，是维持机体正常功能，消化食物，修复组织等生命活动的一种必需物质。酵素对身体没有伤害，因为酵素是生物催化剂，是激活身体本身代谢功能，使身体自然代谢。有些胖的人就是因为身体内的代谢细胞不工作才造成肥胖，酵素可以激活原本不作为的细胞让身体自然代谢，不存在会反弹。

翟老师
| 热心网友

2017-12-08 14:25:01

酵素几乎参与所有的生命活动，如消化、运动、生殖、睡眠、呼吸、思考、情绪、内分泌等都是以酵素为中心的活动结果。金日酵素减肥效果不错，它有一定的减肥效果。因为酵素中含有大量脂肪裂解酶，这些酶类可以有效促进脂肪分解代谢!但是需要较长时间才能体现出来。

翟老师
| 热心网友

2017-12-08 14:25:11

金日酵素减肥可以见减肥。但是这是根据个人体质来看的，不是所有人都有效果。首先摄入减少也就是少吃，主要是少吃一些油腻刺激的食物。多吃青菜水果等。不要吃零食。但是不是随便不吃就行，你必须去计算一下你的最低的一个需要量。祝你健康！

钟老师
| 热心网友

2017-12-08 14:25:20

您好，金日酵素对于减肥会有辅助，但减肥一定需要合理饮食配合科学运动，每日一定需要半小时以上有氧锻炼如快走、慢跑等。建议您平时多喝水，少吃油腻性强和过甜的食物。您可以在晚上多吃一些水果，少吃主食，但是在早餐和午餐一定要吃好多参加体育锻。

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减肥

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如：跳舞、瑜伽等，变回曲线体型。设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。热量来源于摄入食物中的供能物质：蛋白质，脂肪，碳水化合物，热量消耗主要由三方面：基础代谢，身体活动和食物热效应。减肥的中心在于使热量达到负平衡（热量摄入量小于热量消耗量）。基础代谢的高低主要与人体的营养状况和饮食习惯有关，因此过午不食实质上是一种非常有害的减肥方法。身体活动量与运动量并非一个概念，科学研究表明，大强度运动不利于减肥。食物热效应一般为2~3小时，这是很多的减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。