当前位置：首页>健康保健问答 >百问百答

缩阴哑铃正确使用方法？缩阴哑铃怎么锻炼？

缩阴情趣用品成人用品 2017-12-19 11:36:30

详细描述：

想咨询一下，缩阴哑铃正确使用方法？缩阴哑铃怎么锻炼？

问

精选回答(3)

王老师
| 热心网友

2017-12-19 11:36:51

生过两个宝宝、性生活史超过10年的女性，阴道松弛严重，适合使用尺寸较大的阴道哑铃。首次使用缩阴哑铃锻炼，建议使用15分钟，以后每天增加3分钟，直到增至30分钟。这需每天坚持使用，至少连续使用3个月。3个月后，根据效果再决定是否继续。

陈老师
| 热心网友

2017-12-19 11:37:01

和普通的哑铃不同，阴道哑铃是插入阴道内进行使用的，在锻炼的同时还能享受其带来的快感。使用完毕后，请用温水与杀菌香皂清洗，清洗后用柔软布擦干或阴凉处风干。再用柔软布包裹或放入收纳盒中，防尘、避免阳光直射。

阳老师
| 热心网友

2017-12-19 11:37:07

使用缩阴哑铃前，用温水和杀菌香皂把阴道哑铃清洗干净。在球体尾端涂少许润滑液，身子平躺，深呼吸放轻松，慢慢地将其放入阴道。底部的球应与体外保持至少3厘米的距离，此外，拉线需始终留在外面，方便取出。放入后，建议去散步、慢跑，不要坐卧。

本页面内容来源互联网，内容真实性无法考量，请仔细甄别，如有违规内容请联系站务删除

没有满意答案？看看更多相关问答

健康百科•缩阴

更多>>

缩阴

缩阴，是女性为提高夫妻性生活质量的一种方法。现在缩阴已是很多生过小孩的女性比较关心的话题，因为很多女性在分娩后会因阴道松弛而影响到正常的夫妻性生活。分娩的确要把阴道撑得很宽松，阴道口会增大1-4厘米，但是女性生殖器是极富弹性的，最后它会恢复原来的大小。恢复时间取决于婴儿的大小、产程长短、产科医生的保护和修复如何、以及产后恢复和自身调理。