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叶柔迪减肥茶怎么喝？三叶柔迪减肥茶怎样泡？

减肥瘦身绞股蓝 2017-12-19 16:45:13

详细描述：

朋友给我买了点三叶柔迪减肥茶。它怎么喝？三叶柔迪减肥茶怎样泡？

问

精选回答(3)

阳老师
| 热心网友

2017-12-19 16:45:31

饮用三叶柔迪减肥茶时，取1小袋放于杯中，用大约200亳升开水冲泡2－3分钟后即可饮用。它可以多次加水饮用，也可根据自身情况调整饮用量。每日1－2次，每次使用一小袋。减肥期间，应避免高脂、高糖食物，可多食用蔬菜，适当增加运动量。

钟老师
| 热心网友

2017-12-19 16:45:40

想要让三叶柔迪减肥茶发挥更好的效果，那么，一定要选择合适的饮用方法才行。正确的饮用方法是将一小袋三叶柔迪减肥茶放在杯子里面，然后用两百毫升左右的开水冲泡三分钟左右就可以喝了。的减肥效果其实是蛮不错的，而服用的方法也非常简单。

张老师
| 热心网友

2017-12-19 16:45:47

喝三叶柔迪减肥茶也可以像泡茶一样，多次加水来泡制，一直到颜色变淡。具体的饮用量建议大家根据自己的实际情况来进行调整，一般来讲每天服用一次到两次，每次服用一小袋即可。如果自己的体重恢复到了正常状态，这样的情况下就不需要继续通过喝它来减肥。

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减肥

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如：跳舞、瑜伽等，变回曲线体型。设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。热量来源于摄入食物中的供能物质：蛋白质，脂肪，碳水化合物，热量消耗主要由三方面：基础代谢，身体活动和食物热效应。减肥的中心在于使热量达到负平衡（热量摄入量小于热量消耗量）。基础代谢的高低主要与人体的营养状况和饮食习惯有关，因此过午不食实质上是一种非常有害的减肥方法。身体活动量与运动量并非一个概念，科学研究表明，大强度运动不利于减肥。食物热效应一般为2~3小时，这是很多的减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。