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樱花减肥茶有效果吗？樱花减肥茶怎么服用？

减肥荷叶茶叶 2017-12-21 12:07:41

详细描述：

正在喝樱花减肥茶。它有效果吗？樱花减肥茶怎么服用？

问

精选回答(4)

陈老师
| 热心网友

2017-12-21 12:08:04

饭后半小时之内喝一杯减肥茶效果会很好。由于饭后喝减肥茶，使减肥茶中的刮油脂能够更好的吸收脂肪，防止体内堆积脂肪，避免肥胖。建议养成饮食“早吃好，午吃饱，晚吃少”的饮食习惯，少吃甜食，多喝水，多吃些水果蔬菜，少吃荤。贵在坚持。

陆老师
| 热心网友

2017-12-21 12:08:15

现在80%的人都是虚性肥胖，这部分人可以通过每天喝茶消脂或者通过补脾胃的方法去减肥。像那些肚子大、大便不通的人，或者爱喝酒吃肉的人，喝樱花减肥茶减肥都是可行的。建议采用科学的方法减肥，每天都要做有氧运动，要注意劳逸结合。

张老师
| 热心网友

2017-12-21 12:08:25

樱花减肥茶的茶叶碱能够很好的排斥油脂，防止脂肪的吸收，并且产生潜在信号影响大脑的饮食神经，从而排斥荤腥、油腻的食物。此外，饭前喝减肥茶可以使减肥茶中各种中药材的药性得到进一步的吸收，使药效增强。

张老师
| 热心网友

2017-12-21 12:08:37

饭前、饭后的时候喝减肥茶效果是最好的。因此，喝减肥茶的时候一定要注意时期，不要盲目地喝减肥茶，不但影响身体健康，还不能达到减肥的效果。女性更年期不宜喝减肥茶，女性如果处于更年期，会有头晕、浑身无力的症状，而且还可能出现心跳加快、脾气坏、睡眠不好等现象，如果喝太多减肥茶会使这些症状继续加重。

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减肥

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如：跳舞、瑜伽等，变回曲线体型。设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。热量来源于摄入食物中的供能物质：蛋白质，脂肪，碳水化合物，热量消耗主要由三方面：基础代谢，身体活动和食物热效应。减肥的中心在于使热量达到负平衡（热量摄入量小于热量消耗量）。基础代谢的高低主要与人体的营养状况和饮食习惯有关，因此过午不食实质上是一种非常有害的减肥方法。身体活动量与运动量并非一个概念，科学研究表明，大强度运动不利于减肥。食物热效应一般为2~3小时，这是很多的减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。